在所有的中藥里，艾葉恐怕是養(yǎng)生用途多的一味了。老百姓知道多的艾葉用途應(yīng)該是艾灸，其實(shí)艾葉還可以用來(lái)泡澡。艾葉泡澡的功效與作用有很多，把艾葉熬汁然后稀釋兌水泡澡，能除去身上長(zhǎng)的小紅疙瘩，對(duì)、濕疹有一定的療效。另外，艾葉泡澡對(duì)于女性來(lái)講還有殺菌、暖宮、美容等作用。
艾葉泡澡的功效與作用有哪些？
艾葉泡澡能緩解疲勞、穩(wěn)定情緒、清潔肌膚，有助于背部及周身的氣血通暢，除了緩解和消除頸肩部的不適及腰酸背痛，對(duì)風(fēng)濕及全身臟器的保養(yǎng)也頗具療效。
在用艾葉泡澡的時(shí)候，艾葉可以借助熱水對(duì)人體造成局部的刺激作用，以及的藥力作用，使得肌膚氣血通暢，從而達(dá)到美容悅色的目的。
艾葉有暖宮的作用，用艾葉泡澡可以將艾葉的藥力作用深入到肌膚身處，暖宮、調(diào)經(jīng)的作用更加明顯，對(duì)不孕癥也有所幫助。
艾葉泡澡的具體方法
上面簡(jiǎn)單地介紹了艾葉泡澡的功效與作用，那么怎樣用艾葉來(lái)泡澡呢？具體做法是取新鮮艾葉30-50克，在澡盆中用沸水泡10分鐘，取出艾葉。澡盆中加涼水調(diào)至適宜水溫即可泡澡，夏季已經(jīng)到來(lái)，不妨常常用艾葉泡個(gè)澡吧！
用艾葉泡澡的注意事項(xiàng)
雖然艾葉泡澡的功效與作用很多，對(duì)女性非常有好處，但需要提醒的是，艾葉泡澡也是有諸多注意事項(xiàng)的哦！
1、有等呼吸系統(tǒng)疾病的患者要謹(jǐn)慎用艾葉泡澡，并非艾葉對(duì)此類疾病患者有害，而是很多患者對(duì)長(zhǎng)時(shí)間的熱水泡澡會(huì)發(fā)生不良反應(yīng)。
2、要掌握好水溫，水溫不要過(guò)高，以免發(fā)生。另外，艾葉泡澡的溫度也不可涼，以免降低藥效，甚至發(fā)生感冒。
3、夏季用艾葉泡澡后要避免風(fēng)吹，出浴后要將水分擦拭干凈、穿好衣服，以免發(fā)生感冒。
其他中藥泡澡法
其實(shí)除了艾葉泡澡的功效與作用多之外，還有許多中藥材都能用來(lái)泡澡的，對(duì)身體的好處也非常多，下面給大家推薦幾款泡澡方法：
1、生姜泡澡方
道具：生姜100克，浴盆，38℃-40℃溫?zé)崴m量。
操作：將生姜洗凈，削去表皮，放入料理機(jī)中打成泥狀。向浴盆中倒入適量溫?zé)崴�，將姜汁和姜泥一起放入熱水中攪拌均勻。趁熱入浴浸�?0～30分鐘。
2、丹參泡澡方
道具：丹參200克，浴盆，38℃-40℃溫?zé)崴m量。
操作：將丹參浸泡半小時(shí)后，加水煎煮半小時(shí)，濾取藥液，倒入盛有適量溫?zé)崴脑∨瑁脽崛朐〗?0～30分鐘。
3、紫蘇泡澡方
道具：干紫蘇50克，浴盆，38℃～40℃溫?zé)崴m量。
操作：將紫蘇研磨成細(xì)粉末，加入盛有適量溫?zé)崴脑∨�，攪勻，趁熱入浴浸�?0～30分鐘。