菠蘿莓是一個草莓的品種，和草莓長得非常相似，但是它的味道卻和菠蘿相似。菠蘿莓營養(yǎng)價(jià)值比較高，那么，孕婦能吃菠蘿莓嗎？下面小編將會詳細(xì)介紹這些知識。

孕婦能吃菠蘿莓嗎

近研究發(fā)現(xiàn)草莓、菠蘿莓有一種草酸性物質(zhì)會導(dǎo)致孕婦胎兒的的發(fā)育不良，草酸性物質(zhì)使其胎兒在發(fā)育過程中的某種堿性物質(zhì)被中和，從而會使嬰兒的發(fā)育受障礙，雖然它對大腦發(fā)育有一定的作用，但孕婦朋友們還是少吃為妙。

雖說它含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì)，具有明目養(yǎng)肝作用，它含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助消，促進(jìn)胃腸蠕動、改善，預(yù)防痔瘡、腸癌的發(fā)生。但是，不宜多吃，草酸會對嬰兒產(chǎn)生壞處，使其發(fā)育受到阻礙。

孕婦怎樣吃菠蘿莓才安全

“菠蘿莓”外形喜人滋味好，很快會成為人們餐桌上的新水果。除了直接食用、榨汁以及與酸奶混合食用外，人們還可用它制作“菠蘿莓”奶油蛋白甜餅或其他甜品。菠蘿莓去葉后放入碗中，加糖腌漬后口感更佳。孕婦應(yīng)該注意身體狀況，少量使用，不宜貪吃，安全才是重要的。

孕婦吃菠蘿莓時(shí)還要注意清洗。首先用流動自來水把菠蘿莓連續(xù)沖洗幾分鐘，把表面的農(nóng)藥、病菌、污物沖洗干凈。

其次把洗干凈的菠蘿莓用淡鹽水或淘米水浸泡5分鐘。

小貼士：淡鹽水可以殺滅表面殘留的有害微生物；淘米水呈堿性，可促進(jìn)呈酸性的農(nóng)藥降解。

再用流動的自來水，或凈水、冷開水沖洗一遍即可。

孕婦不適合吃的水果

1、山楂對子宮有一定的收縮作用，有流產(chǎn)史的孕婦要慎服；

2、適量吃西瓜可，吃太多卻容易造成脫水；

3、菠蘿、玫瑰香葡萄等水果含糖量都較高，肥胖、有糖尿病家族史的孕婦應(yīng)少吃為妙；

4、如果孕婦貧血，還應(yīng)該少吃石榴和杏。

5、新鮮楊梅容易易引起胃酸。

以上就是小編介紹的有關(guān)菠蘿莓的知識。孕婦能吃菠蘿莓嗎？看過小編的文章以后大家應(yīng)該都知道了，孕婦盡量不要吃菠蘿莓。