平時(shí)大家吃櫻桃的時(shí)候通常是洗過之后直接吃，當(dāng)然這也是簡(jiǎn)單、方便的方式。其實(shí)櫻桃還有多種吃法。那么，櫻桃怎么吃效果呢？下 面小編將會(huì)介紹到櫻桃的吃法。
櫻桃怎么吃效果
1、櫻桃甜湯
鮮櫻桃2000克，白糖1000克。櫻桃洗凈，加水煎煮20分鐘后，再加白糖繼熬一、二沸后�；饌溆�。每日服30~40克。此湯具有促進(jìn)血液再生 的功效，可用于輔助缺鐵性貧血。
2、冬菇櫻桃
水發(fā)冬菇80克，鮮櫻桃50枚，豌豆苗5O克，白糖、姜汁各適量。水發(fā)冬菇、鮮櫻桃去雜洗凈；豌豆苗去雜和老莖，洗凈切段；炒鍋燒熱， 下菜油燒至五成熱時(shí)，放入冬菇煸炒透，加入姜汁、料酒拌勻，再加醬油、白糖、精鹽、鮮湯燒沸后，改為小火煨燒片刻，再把豌豆苗、味精加 入鍋中，入味后用濕淀粉勾芡，然后放入櫻桃，淋上麻油，出鍋裝盤（菇面向上）即成。此菜具有補(bǔ)中益氣，，降壓降脂的功效。適用 于高血壓、高脂血癥。冠心病及癌癥患者食之。
3、櫻桃酒
鮮櫻桃500克，米酒1000毫升。櫻桃洗凈置壇中，加米酒浸泡，密封，每2-3日攪動(dòng)1次，15~20天即成。每日早晚各飲50毫升（含櫻桃8~10 枚）。此酒具有勝濕，止痛的功效。適用于風(fēng)濕腰腿疼痛，屈伸不利及等病癥。
4、櫻桃醬
櫻桃1000克，白砂糖、檸檬汁各適量。選用個(gè)大、味酸甜的櫻桃，洗凈后分別將每個(gè)櫻桃切一小口，剝?nèi)テぃプ�；將果肉和砂糖一起�?入鍋內(nèi)，上旺火將其煮沸后轉(zhuǎn)中火煮，撤去浮沫澀汁，再煮；煮至粘稠狀時(shí)，加入檸檬汁，略煮一下，離火，晾涼即成。此醬具有調(diào)中益氣，生 津止渴的功效。適用于風(fēng)濕腰膝疼痛，四肢麻木不仁，消渴，煩熱等病癥。
5、櫻桃汁
櫻桃80克，冷開水1杯。櫻桃洗凈后去核，放入果汁機(jī)中加冷開水?dāng)嚦蓹烟抑钩龉╋嫞ǹ杉舆m量白糖調(diào)味）。此汁具有潤(rùn)澤皮膚的作用 ,可消除皮膚暗瘡。
6、櫻桃銀耳
銀耳30克，紅櫻桃脯20克，冰糖適量。銀耳用溫水泡發(fā)后去掉耳根，洗凈，上蒸籠蒸約10分鐘；湯鍋加清水放入冰糖，微火溶化后放入櫻 桃脯，再用旺火燒沸，起鍋倒入銀耳碗內(nèi)即成。-K適者如斯：、飲食不香的人可吃櫻桃開胃消食。癱瘓、四肢不仁、風(fēng)濕腰腿痛、體 質(zhì)虛弱、面色黯淡、軟弱無(wú)力、關(guān)節(jié)麻木患者的食療佳品。糖尿病患者忌食。
櫻桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、櫻桃的含鐵量特別高，常食櫻桃可補(bǔ)充體內(nèi)對(duì)鐵元素的需求，促進(jìn)血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，可增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智；
2、櫻桃營(yíng)養(yǎng)豐富，具有調(diào)中益氣，健脾和胃，濕；
3、對(duì)食欲不振、、風(fēng)濕身痛等均有益處；
4、經(jīng)常食用櫻桃能養(yǎng)顏駐容，使皮膚紅潤(rùn)嫩白，去皺消斑。
5、者、癱瘓、風(fēng)濕腰腿痛者、體質(zhì)虛弱、面色無(wú)華者適宜食用；
6、有潰瘍癥狀者、上火者、慎食；糖尿病者忌食。
7、野櫻桃中的氰化酸存在于大量的種子與水果中。
以上就是小編介紹的櫻桃怎么吃效果的方法，希望小編的分享能給大家一定的幫助。想了解更多的 有關(guān)健康飲食的知識(shí)，請(qǐng)關(guān)注火爆食品招商網(wǎng)。