苦丁茶不僅好喝解暑，而且營養(yǎng)價值相當的豐富。常喝苦丁茶可以達到很好的保健養(yǎng)生目的。近網友稱苦丁茶也能口臭，這是真的嗎？今天小編就通過對苦丁茶資料的全面收集，為大家介紹下苦的茶具體的功效與作用到底有哪些，常喝苦丁茶的朋友可以一起來看看哦。

苦丁茶的功效

苦丁茶的功效非常明顯，常喝苦丁茶可以起到清頭目、除煩渴、散風熱的作用，經研究發(fā)現，苦丁茶中含有人體必需的多種氨基酸、維生素和鋅、錳、銣等微量元素，常喝苦丁茶可以起到增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、降血脂、抗動脈粥樣硬化的作用等，對心腦血管疾病患者的、胸悶、乏力、頭暈、等癥狀均有較好的防治作用，因此中老年朋友適合常喝苦丁茶哦。

苦丁茶降三高

經研究發(fā)現，苦丁茶里含有多種將低三種血液指標的成分，常喝苦丁茶對糖尿病、高血壓，高血脂等疾病有非常好的療效。如用于利便、降火、清咽利喉、治牙齦、、降血脂、牙齒發(fā)炎等時，因其體質和病情的不同，飲用苦丁茶的濃度和時間的長短也不一樣，一般而言，病情重、體重的患者飲用苦丁茶的劑量相應相對大一些，時間也要長一些，反之亦然。

苦丁茶增強人體免疫力

苦丁茶還含有豐富的維生素，無機鹽和微量元素，常喝苦丁茶可以優(yōu)化我們的體質哦，對癌癥的預防和體質的提高都有著重要的意義。苦丁茶富含的礦物質還能提高我們的免疫能力，對感冒呀，皮膚病呀，腸胃疾病等病癥都有很好的預防效果。所以對于身體日漸消瘦的老年人來說，常喝苦丁茶，對身體的幫助可不小哦。

苦丁茶能消除口臭

苦丁茶之所以可以緩解口臭是由于苦丁茶中所含的多酚也可以殺死導致口臭的細菌，我們的口臭主要就是由于我們口腔內的細菌造成的一些揮發(fā)性硫化物形成的。而苦丁茶可以殺死這些細菌，從根本上口臭。除了抑制細菌生長之外，苦丁茶中的多酚還可以中和這些細菌制造的難聞化合物，雙管齊下，達到我們清新口氣的目的。