人心果含有較多的葡萄糖，并且容易吸收，因此食用人心果可以迅速補充人體所需能量，預防我們出現(xiàn)低糖癥狀。除此之外，因為人心果含有較多維生素，能促進我們對食物的消化，起到養(yǎng)胃的作用。那么，孕婦能吃人心果嗎？孕婦吃人心果的好處是什么？

孕婦能吃人心果嗎

孕婦能吃人心果嗎？這個答案是肯定的，孕婦是可以吃人心果的，下面小編就給大家介紹孕婦吃人心果的好處。

1、改善低糖

人心果的葡萄糖含量高，易吸收，孕婦通過食用人心果可以補充糖分和能量，就會減少低糖癥狀的出現(xiàn)，維持身體的機能。

2、促進消化

人心果中含有豐富的維生素，能夠促進消化和吸收營養(yǎng)，對于孕婦來說是非常重要的。

3、清肺潤肺

人心果對孕婦肺部有很好的滋潤功效，對于因肺燥而出一的多種疾病，有一定的調(diào)理和保健作用�？梢杂糜诤涂人缘妮o助性。

4、補鈣

人心果中含有豐富的鈣質(zhì)，能夠為孕婦加強補鈣，預防骨質(zhì)疏松等問題。

孕婦吃人心果注意事項

1、孕婦吃人心果不能過量食用，因為人心果含有豐富的葡萄糖，食用過量會造成血糖過高的癥狀。

2、雖然能助消化，但是每次不要多吃，如果食用太多的人心果反而會引起胃部。

3、不能與海鮮同食，否則會引起食物中毒。

孕婦能吃人心果嗎？孕婦吃人心果會怎樣？看過以上的文章以后大家應該已經(jīng)知道了孕婦是可以吃人心果的，但是吃人心果要適量，不能與海鮮同食。