文旦這種水果大家吃過嗎？知道它的功效與作用是什么嗎？文旦是一種類似于柚子的水果，多出產(chǎn)于南方的熱帶地區(qū)，它的果肉細(xì)嫩，果汁量大，味道酸爽可品，另外文旦含有多種維生素和礦物質(zhì)以及揮發(fā)油具有不錯的保健功效，為了讓大家更好的認(rèn)識文旦，今天我會對它的功效與作用做一個詳細(xì)的介紹。

1、文旦能預(yù)防血栓

文旦能預(yù)防血栓，文旦含有多種抗氧化成分，能預(yù)防血體生成，也能減少血小板凝集，平時適量食用能有效減少血栓的生成，對腦血栓和中風(fēng)等疾病都有一定的預(yù)防作用。

2、文旦能降血糖

文旦能降血糖，它含有一種類似于胰島素的物質(zhì)，能調(diào)節(jié)人類的血糖，能讓過高的血糖降下來，是適合高血糖人群食用的水果之一。

3、文旦能預(yù)癥

預(yù)癥也是文旦的重要功效之一，它含有大量的維生素C和多種氨基酸，人體吸收它們以后能把體內(nèi)的多種毒素排出，可以有效減少癌細(xì)胞生成，經(jīng)常食用可以起到的重要功效。

4、文旦能促進(jìn)消化

促進(jìn)消化也是文旦的重要功效之一，它含有多種酸性成分，能促進(jìn)人體消化液的分泌，可以加快腸胃對食物的消化和吸收，對人類的和食少腹脹等不良癥狀都有一定的緩解功效。

上面就是對文旦的功效與作用的介紹，通過了解之后我們知道文旦柚子不僅能補(bǔ)充身體所需要的維生素，還能對高血壓和心腦血管疾病有一定的改善，經(jīng)常食用還能很好的降血糖和的作用，并且對于孕婦來說經(jīng)常食用還能很好的促進(jìn)胎兒的發(fā)育。