對(duì)很多女性來(lái)說(shuō)，酸奶是每天必喝的東西，酸奶不僅能幫助女性起到美容養(yǎng)顏的目的，其它的作用也有很多，一些人喜歡往酸奶里加水果。那么，酸奶里能放水果嗎？酸奶里可以加哪些水果？

酸奶里能放水果嗎

酸奶里可以放水果。酸奶營(yíng)養(yǎng)豐富，水果富含各種營(yíng)養(yǎng)元素，加水果能起到更好的效果。酸奶加水果的確是一種很好的食用方法，但要注意不是所有水果都可以放進(jìn)酸奶的，注意有的水果是不能和酸奶一起食用的。

酸奶里可以加哪些水果

（1）蘋(píng)果

吃蘋(píng)果既能，又能幫助消化。首先可以把蘋(píng)果切成塊，放進(jìn)榨汁機(jī)中，然后再把榨好的蘋(píng)果汁與酸奶拌在一起來(lái)食用。蘋(píng)果搭配酸奶的味道清新、清爽，能給人帶來(lái)一種愜意的享受。

（2）黃瓜

黃瓜本身也是很好的美容食物，與酸奶配在一起的效果會(huì)大大加強(qiáng)，并且黃瓜和酸奶的熱量都很低，不用擔(dān)心吃胖。當(dāng)你感到餓了的時(shí)候就吃黃瓜和喝酸奶，也可以制作成黃瓜酸奶飲料。喜歡多動(dòng)手的妹子們可以嘗試不同的做法，找到適合自己口味的黃瓜酸奶。

（3）木瓜

木瓜的熱量很低，又能飽腹，還是美容的佳品，愛(ài)美的女士們一定不會(huì)陌生。把木瓜切成小塊，放進(jìn)榨汁機(jī)中榨成木瓜汁，然后拌上酸奶一起飲用，味道好極了。

酸奶里能放水果嗎？酸奶里面可以放水果，而且酸奶里放水果口味會(huì)更加的好。但是并不是所有水果都適合放在酸奶里面。以上小編推薦酸奶里可以加哪些水果，大家可以參考一下。