梅子仁大家可能都不陌生，它就是人們平時(shí)吃的梅子的果仁，具有堅(jiān)硬的外殼，這種果仁中有大量的苦杏仁甙存在，是一種可以入藥的特殊物質(zhì)，一會(huì)小編會(huì)把梅子仁的功效寫(xiě)出來(lái)，告訴大家。相信大家了解以后，會(huì)對(duì)這種生活中常見(jiàn)的梅子仁多一些重視。

1、梅子仁可明目

梅子仁是一種味酸的天然物質(zhì)，它里面有多種維生素存在，特別是維生素A的含量比較高，人們食用以后可以起到明目的功效，對(duì)人們的視力有明顯的保護(hù)作用。另外梅子仁入藥以后對(duì)人類(lèi)的肝臟也有一定的保護(hù)作用，可以提高肝臟的解毒能力。

2、梅子仁可以調(diào)節(jié)情緒

梅子仁對(duì)人類(lèi)的神經(jīng)有很好的調(diào)節(jié)作用，可以減少人們負(fù)面情緒的出現(xiàn)，它可以讓人們的緊張的神經(jīng)放松下來(lái)，減少和心煩癥狀的出現(xiàn)，因此除煩也就成了梅子仁的重要功效之一。

3、梅子仁可除暑氣

梅子仁有很好的清熱功效，對(duì)夏季人們經(jīng)常出現(xiàn)的中暑癥狀有很好的預(yù)防和緩解作用，另外對(duì)暑氣過(guò)重人類(lèi)出現(xiàn)的霍亂也有很好的功效。另外也是梅子仁的重要功效，它對(duì)于女性?xún)?nèi)臟的中風(fēng)氣積效果明顯。

通過(guò)小編的介紹，大家已經(jīng)知道了梅子仁的功效，梅子仁對(duì)我們身體的好處也是非常好的，所以，就叫我們開(kāi)始行動(dòng)起來(lái)吧！