想要抵御寒冷的冬季，那么喝茶是一個非常不錯的選擇，不僅具有很好的養(yǎng)生效果，同時也能令身體更加的暖和。那么，大家知道冬季喝什么茶才好嗎？下面小編為大家推薦幾款適合冬季喝的茶。

冬季喝什么茶才好

（1）飲用普洱熟茶

熟普洱發(fā)酵后會產(chǎn)生很多微量元素能促進(jìn)食欲和吸收。當(dāng)甘滑、粘稠、醇厚的普洱熟茶在進(jìn)入人體腸胃之后，會形成一層膜，附于胃的表層，對胃產(chǎn)生保護(hù)的作用，長期飲用普洱茶可以起到養(yǎng)胃、護(hù)胃的作用。普洱茶還有促進(jìn)腸胃蠕動的功能，因此長期飲用有助于通便，預(yù)防。

（2）麥冬茶

冬天天氣干燥，人們常感到口腔干燥、咽痛，此時如果用點麥冬，有生津的作用。麥冬性甘、微苦、微寒，能養(yǎng)陰潤肺、益胃生津、清心除煩、滑腸，用于陰虛引起的咽干鼻燥、干咳、咳血、口渴、心煩、健忘、心悸、腸燥等病癥。

（3）紅茶

不少喜歡喝清淡綠茶的人都不愿嘗試味道厚重的紅茶，覺得它的味道過于苦澀，似乎少了茶的輕逸之感。但是，冬季還是喝紅茶好。紅茶是全發(fā)酵茶，口感較重是它的特色，也是它的好處，特別適宜冬季飲用。如果您覺得味道較苦，也可以在里面加紅糖或者是牛奶，也能、保護(hù)胃黏膜，對潰瘍也有一定效果。

（4）桂花茶

寒涼的季節(jié)，喝點桂花茶可以暖胃。古人認(rèn)為桂花為百藥之長，可以“散冷氣”.桂花性溫味辛，煎湯、泡茶或浸酒內(nèi)服，可以化痰散瘀，對食欲不振、痰飲咳喘、腸風(fēng)血痢、經(jīng)閉有一定療效。

（5）蘿卜茶

大白蘿卜洗凈，切片煮汁泡茶，加入蜂蜜飲用。它可以開胃，清肺熱，祛濕化痰。但是常腹瀉、脾虛、胃寒者一定要慎用。血糖不穩(wěn)定者，建議不要放蜂蜜。

（6）烏龍茶

烏龍茶既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫?zé)徇m中，因此有潤膚、潤喉、生津、體內(nèi)積熱的作用，可以讓機(jī)體適應(yīng)自然環(huán)境的變化。而冬天里室內(nèi)大多空氣干燥，人們?nèi)菀卓诟缮嘣铩⒆齑礁闪�，這時泡上一杯烏龍茶，可以緩解干燥的苦惱。此外，烏龍茶對蛋白質(zhì)及脂肪有較好的分解作用，能防止肝臟脂肪堆積，對于怕冬季里貼膘的人來說，青茶也有一定的功效。

冬季喝什么茶才好？其實這個時候的選擇有很多，我們只需要根據(jù)自己的身體狀況選擇適合自己的一種就可以了。以上已經(jīng)給大家介紹了幾款茶，大家可以根據(jù)需要選擇適合自己的茶。