微博上有個消息，說鹽蒸橙子能治咳嗽，一切止咳藥。鹽蒸橙子真有如此奇效？鹽蒸橙子咳嗽有效嗎？鹽蒸橙子的做法是什么呢？下面小編為大家介紹。

鹽蒸橙子咳嗽有效嗎

鹽蒸橙子是可以咳嗽的。橙子中性偏涼，可、化痰、潤肺，橙皮里有兩種成分具有止咳化痰的功效，一個是那可汀，一個是橙皮油。那可汀是比較常用的鎮(zhèn)咳藥成分，現在西醫(yī)處方里很多都會加入。橙皮油可以起到止咳化痰的作用。

橙子中性偏寒涼，具有、化痰、潤肺等多種功效，而在橙皮中含有的橙皮油和那可汀是咳嗽的主要成分，鹽本身具有殺菌作用，配以橙皮中的止咳成分，能起到止咳祛痰的功效。

鹽蒸橙子咳嗽的注意事項

1.鹽蒸橙子是具有咳嗽的功效，但是其僅僅是針對熱性的咳嗽，對風寒的咳嗽沒有效果，需辯證識別食用。

2.鹽蒸橙子食療咳嗽畢竟是偏方，對比較嚴重的咳嗽效果并不是很好，尤其是小孩咳嗽，小孩器官比較脆弱，很容易引起，，小孩咳嗽嚴重建議及時就醫(yī)。

3.網上流傳的“鹽蒸橘子”其實是不對的，不應當選擇橘子作為輔助咳嗽的水果，而應當選擇橙子。因為“柑”與“橘”都屬性味偏濕熱的水果，吃多了對于胃腸不是很好，還容易上火，而“橙”則性味平，一般人都能吃。但是如果老百姓弄錯了要蒸的對象，吃下了“鹽蒸橘子”也并不會對身體造成什么負面影響，但是輔助咳嗽的效果幾乎不能期待。所以要治咳嗽，一定要用鹽蒸橙子。

鹽蒸橙子的做法

1.徹底洗凈橙子，可在鹽水中浸泡一會兒；

2.將橙子割去頂，將少許鹽均勻撒在橙肉上，用筷子戳幾下，便于鹽份滲入，將蓋子裝回去；

3.裝在碗中，上鍋蒸，水開后再蒸大約十分鐘左右；

4.取出后去皮，取果肉連同蒸出來的水一起吃。

建議：

1.橙皮一定要洗干凈，用鹽水浸泡可以起到一定消毒作用。

2.鹽不要放太多，太多口感很差。

鹽蒸橙子咳嗽有效嗎？鹽蒸橙子對止咳有一定的功效，但是小編還是建議大家。以上小編介紹了鹽蒸橙子的做法，喜歡的朋友可以試著做一下。