蘆薈飲料是我們大家都喝到過的飲料，長期服用蘆薈不但可以有效的預(yù)防多種疾病，還能改善身體素質(zhì)，增強(qiáng)體力，飲用蘆薈飲料是不會導(dǎo)致發(fā)胖的，更有幫助排便的作用！

喝蘆薈飲料會胖嗎

喝蘆薈飲料不會發(fā)胖。蘆薈有強(qiáng)化胃功能、增強(qiáng)體質(zhì)的功效，健康人長期服用蘆薈不但可以有效的預(yù)防多種疾病，還能改善身體素質(zhì)，增強(qiáng)體力。

蘆薈中的有效成分可以增強(qiáng)小腸液的分泌，增加脂肪酶的活性，刺激失調(diào)的大腸自律神經(jīng)，慢性者在服用蘆薈后也可以在8小時(shí)左右通便。

一般來說，適當(dāng)?shù)娘嬘锰J薈飲料是不會導(dǎo)致發(fā)胖的，更有幫助排便的作用，有一定的幫助的作用。但是需要注意的是，蘆薈飲料添加了其他物質(zhì)，建議不想發(fā)胖的女性在選擇蘆薈飲料的時(shí)候盡量選擇天然的、添加劑少的產(chǎn)品，同時(shí)適當(dāng)飲用，切勿過量。

什么是蘆薈飲料

蘆薈有保健、緩瀉、殺菌、清火、美容養(yǎng)顏等功效，深受女性的喜愛。新鮮的蘆薈用做面膜等被大眾所熟知，市面上的蘆薈飲料更方便食用，清爽可口也深受歡迎。

蘆薈飲料是一種新的保健美容飲料，由新鮮的蘆薈、白砂糖、檸檬酸、乳酸鈣、維生素C等制成。

蘆薈具有清血、強(qiáng)肝、整腸、消除疲勞、抗衰老、殺菌功能，具有、改善心血管功能、促進(jìn)消化等藥用價(jià)值。酸甜可口的蘆薈飲料，特有營養(yǎng)成份、色澤和清香氣味，不但解渴抗暑，酸酸甜甜的口感也老少咸宜。

蘆薈飲料的好處

解毒

蘆薈中所含的酚類、蘆薈素、蘆薈酊、有機(jī)酸等成分，對細(xì)菌、真菌、病毒都有一定殺滅作用。多吃蘆薈對呼吸道、消化道炎癥有良好的效果，上呼吸道感染、、腸炎、痢疾等病也可以考慮用蘆薈。

健胃通便

蘆薈有增強(qiáng)腸胃、增加食欲的作用。食欲不振、者可以適當(dāng)?shù)某蕴J薈，改善腸胃功能，增強(qiáng)體質(zhì)。易者可以吃點(diǎn)蘆薈，蘆薈中的蘆薈素可以增加消化液的分泌，促進(jìn)腸道的蠕動，一般食用蘆薈8-12小時(shí)之后即可排便。

扶正祛邪

蘆薈中的黏多糖類物質(zhì)有很好的扶正祛邪作用，能提高機(jī)體免疫力，增強(qiáng)人體免疫功能。腫瘤、高血脂、糖尿病、乙型肝炎、腎炎等患者可以適當(dāng)?shù)氖秤锰J薈，大有好處。

抗衰老美容

蘆薈中的多糖和多種維生素對人體皮膚有良好的營養(yǎng)、滋潤、增白的功效；所含的膠質(zhì)可以使皮膚、肌肉細(xì)胞收縮，保護(hù)水分、恢復(fù)肌膚彈性，消除皺紋，有一定的美容功效。