46號(hào)文后，各線城市越來(lái)越重視舉辦大型體育賽事活動(dòng)。馬拉松在國(guó)內(nèi)，已經(jīng)成為皆馬的局面。不過(guò)，有參賽者開(kāi)始選擇將視野放到國(guó)外馬拉松。

就參賽來(lái)說(shuō)，馬拉松賽制本身并沒(méi)有太大區(qū)別。跑過(guò)大量馬拉松的參賽者也都會(huì)準(zhǔn)備，提前預(yù)定盡可能近、性價(jià)比高的酒店或者Airbnb，根據(jù)馬拉松所在城市制定好形成，看天氣預(yù)報(bào)準(zhǔn)備保暖或御寒所需要的服裝雨具，在參賽包里準(zhǔn)備跑鞋、頭帶、毛巾、能量膠、轉(zhuǎn)換插頭等。但有一個(gè)問(wèn)題事關(guān)跑馬成績(jī)和體驗(yàn)，那就是出國(guó)這么多天“吃”什么？

有過(guò)出國(guó)經(jīng)歷的人都知道，在國(guó)外想找一家地道的中餐廳難度之高，可能不亞于在馬拉松中PB。哪怕在法國(guó)、意大利這種以美食聞名的國(guó)家，連續(xù)吃幾頓當(dāng)?shù)氐牟褪澈螅蟛糠秩艘矔?huì)感到不適應(yīng)，而馬拉松一大忌就是吃自己不熟悉的食物。

因此，對(duì)于大量出國(guó)跑馬拉松的跑者來(lái)說(shuō)，如何妥善解決在國(guó)外跑馬所需的膳食成了重中之重。

根據(jù)調(diào)查，在國(guó)內(nèi)帶上足夠數(shù)量的康師傅方便面，成了這些參賽者外出跑馬過(guò)程中不約而同的選擇。

之所以出現(xiàn)這一現(xiàn)象，除了前文提到的飲食習(xí)慣口味原因外，也與康師傅方便面本身的特性有關(guān)。

跑過(guò)馬拉松的人都知道，比賽當(dāng)天，參賽選手通常需要早晨五點(diǎn)多起床準(zhǔn)備，國(guó)外比賽甚至要更早。為了可以更好的享受比賽，避免突發(fā)狀況，并且還要兼顧充足的能量。所以早餐的選擇很重要。

比賽開(kāi)始前，一桶康師傅方便面搭配果汁、蛋清等，熱熱乎乎的湯面可以快速喚醒身體，又補(bǔ)充了能量，確實(shí)是不錯(cuò)的選擇。

一個(gè)馬拉松跑下來(lái)，參賽選手的體力基本耗盡，急需能量補(bǔ)充。這時(shí)來(lái)一碗康師傅方便面也能及時(shí)讓身體“加油”恢復(fù)體力。

北極馬拉松賽后中外跑者一同吃康師傅泡面補(bǔ)給

康師傅方便面攜帶輕便，食用方便，只要有開(kāi)水，便可即時(shí)即地滿足跑者的身體能量需求。事實(shí)上，對(duì)于剛剛跑完42.195公里，體力透支的跑者來(lái)說(shuō)，快速補(bǔ)給能量比什么都重要。

康師傅方便面的主要成分是碳水化合物（每100g方便面中碳水化合物比重為65%），可以作為馬拉松運(yùn)動(dòng)賽前賽后能量補(bǔ)充的重要手段。事實(shí)上，面食本身是一種蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物三大營(yíng)養(yǎng)素搭配相對(duì)均衡的食品，尤其是碳水化合物，可以直接轉(zhuǎn)化成糖原，為跑馬拉松提供原動(dòng)力。

hoodtocoast賽后，中外跑者一起吃面補(bǔ)充能量

如果說(shuō)出國(guó)跑馬拉松滿足了參賽者解放壓力，擺脫困擾，拓寬視野視距的心里。那么這碗康師傅方便面表現(xiàn)出的就是他們對(duì)生活的另一種態(tài)度。

生后質(zhì)量不取決于物質(zhì)價(jià)格，這些參賽者們會(huì)花數(shù)萬(wàn)元跑一次馬拉松。同樣也會(huì)不遠(yuǎn)萬(wàn)里帶一桶幾元錢的康師傅方便面。

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