很多人都會(huì)喜歡吃核桃，尤其是小孩子。核桃是很受歡迎的一種堅(jiān)果食物，它含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量食用對(duì)身體有好處。那么，核桃吃多了會(huì)上火嗎？下面火爆食品飲料招商網(wǎng)來詳細(xì)介紹給大家，僅供大家參考。
核桃吃多了會(huì)上火嗎
核桃吃多了會(huì)上火。
核桃火氣大，含油脂多，吃多了會(huì)令人上火和惡心，尤其是正在上火、腹瀉的人更不要吃。核桃是堅(jiān)果類，果肉含有大量的油脂，所以一次吃太多，太油膩，腸胃一下吸收不了，會(huì)引起。
每天吃多少核桃為宜
一般來說，每天食用核桃仁的量應(yīng)控制在40克左右，即大約4、5個(gè)核桃就可以了。食用過多不僅會(huì)上火惡心，還有可能導(dǎo)致脂肪攝入量過高，引起肥胖哦。
不適合吃核桃的人及食用禁忌
1.核桃不能與野雞肉一起食用，、支氣管擴(kuò)張等患者不宜食之。
2.核桃不宜與酒同食。因?yàn)楹颂倚詿�，多食生痰�?dòng)火，而白酒也屬甘辛大熱，二者同食，易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人，更應(yīng)禁忌。如支氣管擴(kuò)張，肺結(jié)核患者，飲白酒即可引起咯血，不與核桃共食，亦可致病。
3.腹瀉、陰虛火旺者不宜吃核桃。
4.痰熱咳嗽、便溏腹瀉、素有內(nèi)熱盛及痰濕重者不宜吃核桃。
5.食用核桃時(shí)忌飲濃茶。因?yàn)楹颂抑泻胸S富的蛋白質(zhì)與鐵元素，茶葉中含有鞣酸，鞣酸會(huì)與核桃中的鐵、蛋白質(zhì)結(jié)合，生成不溶性的沉淀物，不易被消化吸收，所以食核桃忌飲濃茶。
核桃吃多了會(huì)上火嗎？通過以上內(nèi)容我們了解到核桃吃多了會(huì)上火，所以，大家在吃核桃的時(shí)候不要吃太多，而且吃太多也會(huì)引起，所以，大家在吃核桃的時(shí)候適量就可以。