涼茶是很常見的一種飲品，很多人在夏天都會經(jīng)常喝涼茶。喝涼茶是很有講究的，那么涼茶涼了還能喝嗎？下面火爆食品飲料招商網(wǎng)來詳細介紹給大家，僅供大家參考。

涼茶涼了還能喝嗎

不要喝涼的。

涼茶并非我們字面理解的“涼著喝的茶”。因為我們這里說的涼茶并非指王老吉、加多寶這類的涼茶。傳統(tǒng)說的涼茶既不涼也不屬于茶類，而是用一些中草藥熬出來的藥湯，這些藥湯性寒涼，可消解內(nèi)熱，適合夏季祛暑、冬季干燥引起的咽喉腫痛等疾病。

早的涼茶是用茶葉泡制的，但是后來人們?yōu)榱嗽黾硬枞~的功效，在涼茶中添加了一些中草藥進去。所以，現(xiàn)在市面上的涼茶大多是中草藥調(diào)制的，并不是真正意義上的涼茶。這些藥材功效熱著喝才會發(fā)揮出來。沖著涼茶功效的更要熱著喝了。熱茶下肚，全身的毛孔打開，渾身出汗，暑濕火氣才能發(fā)泄出來。而冰鎮(zhèn)后飲用，不僅喪失了熱飲的作用，還會損傷到胃腸。

涼茶冷了后效果怎么樣

廣東人喝涼茶都習慣熱著喝。即使是罐裝的涼茶，一些廣東的中老年人買了后也要加熱來喝。因為熱著喝完后渾身出汗，人頓時覺得清爽精神了許多。熱著喝還能、健脾利濕。

而涼著喝或冰鎮(zhèn)完喝的涼茶不僅沒有本來的功效，還會損傷腸胃，特別是身體比較弱的老人、小孩和女性。

涼茶怎么喝和體質(zhì)有很大的關(guān)系

涼茶一般還是熱著喝。像胃寒、脾虛、、睡覺流口水的人都不適合喝涼茶，尤其是冰鎮(zhèn)的涼茶。就算是健康的年輕人也不要空腹喝涼茶，因為空腹涼茶會沖淡胃液，不利于消化，涼茶的涼性還會導致胃脹氣，影響食欲，長期飲用還會傷脾胃。

所以，涼茶怎么喝其實和體質(zhì)有很大的關(guān)系，除非你是精力萬盛的年輕人，不然還是把涼茶熱著喝吧。沖著涼茶功效的更要熱著喝了，如果只是當飲料解渴而已，那就先確認自己不是怕涼的體質(zhì)。