涼茶是很常見的是飲品，但是有很多人喝的時候都喜歡加一些蜂蜜進去，那么涼茶可以加蜂蜜嗎？涼茶加蜂蜜好嗎？下面火爆食品飲料招商網(wǎng)來詳細介紹給大家，僅供大家參考。
涼茶可以加蜂蜜嗎
涼茶可以加蜂蜜。一般而言，涼茶跟蜂蜜同食并不會有沖突，因此若想要加蜂蜜調(diào)整口感是可以的，不會有健康隱患，但注意，蜂蜜要等到?jīng)霾铚亓撕蟛拍芗樱瑹岬臎霾钑茐姆涿鄣挠幸娉煞帧?/p>
涼茶的功效與作用
制作涼茶所使用的草藥能有效去除人體的毒素，起到提高人體免疫能力、抗御細菌、病毒的感染，平衡陰陽、柔潤肌膚的作用。除了外，涼茶還可去濕生津、清火、明目、散結(jié)、消腫等，還可治目赤、頭暈耳鳴、疔瘡腫毒和高血壓，夏天是可以用來當清涼飲料飲喝的。
上火的原因是多樣的，不同原因，涼茶的配方也不一樣。
喝蜂蜜水的注意事項
1、不可以用開水沖或高溫蒸煮蜂蜜，那樣營養(yǎng)物質(zhì)會被破壞，因此，蜂蜜使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋后食用。
2、蜂蜜的食用時間大有講究，一般均在飯前1-1.5小時或飯后2-3小時食用比較適宜。但對有胃腸道疾病的患者，則應(yīng)根據(jù)病情確定食用時間，以利于發(fā)揮其醫(yī)療作用。
3、服用量每次在25-50克，一般不要超過100克。否則人體將無法吸收過多營養(yǎng)，還有可能引起輕微腹瀉。
4、孕婦不要吃生蜜（即未經(jīng)煉制的蜂蜜），普通的蜂蜜也不宜多吃。出現(xiàn)不適要及時就醫(yī)對癥醫(yī)治。
5、蜂蜜不要和大米、鯽魚、黑豆、甘草、豆?jié){、蔥、姜等同食，對健康不利。