涼茶也是份很多類型的，有的是去濕降火的，有的是止咳潤喉的等。那么上火喝什么涼茶呢？涼茶的功效與作用？下面火爆食品飲料招商網(wǎng)來詳細(xì)介紹給大家，僅供大家參考。
上火喝涼茶有用嗎
有用。
涼茶，是指將藥性寒涼和能消解內(nèi)熱的中草藥煎水做飲料喝，以消除夏季人體內(nèi)的暑氣，或冬日干燥引起的喉嚨疼痛等疾患。因此，上火喝涼茶還是有一定作用的，但是涼茶雖然可以消暑降火，但是也有其禁忌，一定要注意。
涼茶的功效與作用
制作涼茶所使用的草藥能有效去除人體的毒素，起到提高人體免疫能力、抗御細(xì)菌、病毒的感染，平衡陰陽、柔潤肌膚的作用。除了外，涼茶還可去濕生津、清火、明目、散結(jié)、消腫等，還可治目赤、頭暈耳鳴、疔瘡腫毒和高血壓，夏天是可以用來當(dāng)清涼飲料飲喝的。
上火的原因是多樣的，不同原因，涼茶的配方也不一樣。
不適合喝涼茶的人
月經(jīng)期和產(chǎn)褥期婦女
女性月經(jīng)期和產(chǎn)后身體極為虛弱，尤其對冷熱的刺激極為敏感。如果由于天氣熱而不加節(jié)制地飲涼茶，雖然可以感到胃內(nèi)一時的涼爽，但這些吸收入血液后，寒涼的刺激就會使血流滯澀緩慢，甚至形成瘀血，引起痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量減少，嚴(yán)重的還有可能引起大出血、閉經(jīng)。
兒童
兒童是純陽之體，特別容易上火。但喝涼茶并不是預(yù)防孩子上火的好辦法，因?yàn)閮和钠⑽刚{(diào)節(jié)功能尚處在建立和完善的階段，對外來的寒涼刺激不能及時調(diào)整和適應(yīng)，反而會因?yàn)橹苯幼饔糜谄⑽赣绊懴眨霈F(xiàn)、腹瀉。
老年人
老年人由于陽氣漸弱，器官功能衰退，同樣會因?yàn)闆霾璐碳ざ霈F(xiàn)消化系統(tǒng)病變，以及陽氣大損的一系列癥狀。
陽虛的人
這類人多為常坐辦公室的白領(lǐng)，癥狀可見怕冷、四肢發(fā)涼、面色蒼白、大便稀溏、小便清長等現(xiàn)象，這些人再喝涼茶就等于“雪上加霜”，使陽虛癥狀加重。
脾胃虛弱的人
服用性質(zhì)寒涼的涼茶，會傷及脾胃，使本來就虛弱的脾胃更加虛弱。脾胃更傷，正氣受損，還會因免疫力降低導(dǎo)致許多其他疾病。