養(yǎng)顏夏日，我們總?cè)菀壮龊沽魇�，所以在大田我們要多喝水或是湯羹。那么三伏天能喝涼茶嗎？三伏天可以喝哪些涼茶？下面火爆食品飲料招商網(wǎng)來詳細介紹給大家，僅供大家參考。
三伏天能喝涼茶嗎
可以。
涼茶并不是茶，而是中草藥熬出來的藥湯，是將藥性寒涼并消解人體內(nèi)熱的中草藥煎水做飲料喝，以消除夏季人體內(nèi)的暑氣，或冬日干燥引起的喉嚨疼痛等疾患，具有、去濕生津、清火明目、散結(jié)消腫等功效，可用來目赤、頭暈耳鳴、疔瘡腫毒和高血壓。
三伏天可以喝哪些涼茶
1.陳皮茶：將干橘子皮10克洗凈，撕成小塊，放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然后去渣，放入少量白糖。稍涼后，放入冰箱中冰一下更好。常飲此茶，既能消暑，又能止咳、化痰、健胃。
2.桑菊茶：將桑葉、白菊花各10克，甘草3克放入鍋中稍煮，然后去渣葉，加入少量白糖，桑菊茶就制成了。常飲這種桑菊茶，可散熱清肺潤喉、清肝明目，對風熱感冒也有一定療效。
3.荷葉涼茶：將半張荷葉撕成碎塊，與中藥滑石、白術(shù)各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分鐘左右，去渣取汁，放入少量白糖攪勻，冷卻后飲用，可防暑降溫。
4.薄荷涼茶：薄荷葉、甘草各6克，加水1000克左右，煮沸5分鐘后，去渣取汁，放入白糖攪勻。常飲此涼茶可提神醒腦。
涼茶的種類
一類為解感茶，主要醫(yī)治外感風熱、四時感冒和流感。
二類為清熱茶，此類涼茶尤其適用于秋季，對于口干、舌燥、咳嗽都有良好的藥用功效，代表藥材有沙參玉竹、龍梨葉、冬麥、雪耳等。
三類為清熱化濕茶，適用于濕熱氣重、口氣大、面色黃赤等人飲用，代表藥材有金銀花、菊花、茵陳、土茯苓等。
三伏天能喝涼茶嗎？經(jīng)過對以上內(nèi)容的閱讀我們了解到是可以，涼茶并不是茶，而是中草藥熬出來的藥湯，是將藥性寒涼并消解人體內(nèi)熱的中草藥煎水做飲料喝，以消除夏季人體內(nèi)的暑氣！