經(jīng)期是可以喝黑糖水的，黑糖的鐵含量很高，可以幫助女性，喝了能彌補(bǔ)經(jīng)血的流失，黑糖中的鈣質(zhì)可以緩解疼痛、化瘀，但是只適合虛寒型的痛經(jīng)，那么經(jīng)期可以喝黑糖水嗎？黑糖可以治痛經(jīng)嗎？下面火爆食品飲料招商網(wǎng)來詳細(xì)介紹給大家，僅供大家參考。
經(jīng)期可以喝黑糖水嗎
女孩子吃黑糖可以又可以。黑糖水對(duì)婦女月經(jīng)順暢有幫助。喝熱的黑糖水可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢。
女性朋友若有行經(jīng)不暢、小腹脹痛的問題，不妨試試這個(gè)方法；也可加些姜汁共煮，補(bǔ)中氣、養(yǎng)肝（依中醫(yī)觀點(diǎn)，子宮正是走肝經(jīng)），溫筋通絡(luò)效果會(huì)更好。
若是怕吃甜食易胖的人，只要在月經(jīng)前一天開始，直到經(jīng)期第三天吃，就可以發(fā)揮化瘀效果。
黑糖可以治痛經(jīng)嗎
許多女性習(xí)慣在生理期來時(shí)喝黑糖姜湯，的確，黑糖里面的鐵含量很高，可以彌補(bǔ)經(jīng)血的流失，黑糖還含有許多鈣質(zhì)可以穩(wěn)定情緒和緩解疼痛，姜湯溫?zé)岬拇碳ひ灿兄谂叛椭雇吹男Ч�，但是，這只適用于虛寒型的體質(zhì)。
熱性的痛經(jīng)，吃黑糖反而易讓子宮發(fā)炎，喝再多的老姜熬黑糖也不會(huì)有效果，反而會(huì)造成子宮過度發(fā)炎而受傷，留下后遺癥。
喝黑糖水的好處
調(diào)理月經(jīng)
黑糖水可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會(huì)排的較為順暢。經(jīng)后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的黑糖水。不適癥狀較重時(shí)則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。
補(bǔ)充能量
孕婦產(chǎn)后失血多，體力和能量消耗大，在產(chǎn)后的7～10天中若喝一些黑糖水，能補(bǔ)充能量、增加血容量，有利于產(chǎn)后體力的恢復(fù)，且對(duì)產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進(jìn)作用。
溫補(bǔ)作用
有中氣不足、食欲不振、營養(yǎng)不良等問題孩童，平日可適量飲用黑糖水。受寒、月經(jīng)來時(shí)易感冒的人，也可用黑糖姜湯祛寒。對(duì)老年體弱，特別是大病初愈的人，黑糖亦有的療虛進(jìn)補(bǔ)作用，老人適量吃些黑糖還能散瘀，利腸通便，緩肝明目。
外敷滋潤
黑糖水也能用于外敷，同樣具有滋潤的功效。小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時(shí)取少許濃度較高的黑糖水涂抹于處，一會(huì)兒疼痛就能減輕，也會(huì)逐漸消退。
緩解皮膚瘙癢
春季經(jīng)常干燥而引起皮膚瘙癢，也可用黑糖水清潔，可有效地減輕干癢的感覺。
美容祛斑
近年，日本研究人員對(duì)黑糖的天然成分及藥理進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)從黑糖中提煉的天然成分用在美白功效方面比時(shí)下流行的輻射除斑、果酸、祛斑等方法更具安全性，療效更徹底。
有利于新陳代謝
黑糖中含有的特殊成分“糖蜜”，具有強(qiáng)力的解毒功效，能將過量的黑色素從真皮層中匯出，通過全身的淋巴組織排出體外，從源頭阻止黑色素的生成。另外，黑糖中蘊(yùn)含的胡蘿卜素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分對(duì)細(xì)胞具有抗氧化及修護(hù)作用，能使皮下細(xì)胞后迅速生長。