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營養(yǎng)豐富的三色蒸蛋

2011/4/26 9:58:11 閱讀數(shù):652 信息分類:食品招商 編輯:小單
    三色蒸蛋比較適合夏天送粥,且營養(yǎng)豐富,不過一次不宜多吃,以免。 
  原料:雞蛋、皮蛋、熟咸鴨蛋各2個 
  調(diào)料:豬油1小匙,高湯3大匙,香油2小匙 
  家里沒有高湯,用1小匙的濃縮雞汁調(diào)了2飯勺的清水代替。 
  做法:1、雞蛋打入碗中攪勻,加豬油、高湯 
  2、皮蛋、熟鴨蛋去殼切小塊,放入蛋汁中略拌一下,再放入蒸鍋,中火蒸12分鐘取出。 
  切皮蛋用鋼絲切比較干凈成型,用棉線也可以。 
  3、待蒸蛋冷卻后倒扣出來切薄片,淋上香油,即可。 
  這只是其中的1/3,家里3~4個人的話,每種蛋用2個足夠。 
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