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早上莫要只食過干食品

2011/5/18 9:02:40 閱讀數(shù):568 信息分類:食品招商 編輯:小于
    許多人在早上,為了節(jié)省時(shí)間,總是食用干硬食品而不補(bǔ)充水分,殊不知,這樣雖然節(jié)省了時(shí)間,但是,卻容易對身體造成危害。
    清晨,人的胃腸道功能還來不及由夜間的抑制狀態(tài)恢復(fù)興奮狀態(tài),消比功能比較弱,食欲也不好。另外人一夜睡眠,機(jī)體消耗了不少水分,處于脫水狀態(tài),須及時(shí)補(bǔ)充水分。因此,早晨忌不喝水而吃干硬食物。
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