在天氣變涼的時(shí)候，許多女性朋友手腳發(fā)涼的毛病又犯了。食用一些
食品，可以有效的改善這種癥狀，比如經(jīng)常食用大棗生姜湯。
專家特意向大家推薦大棗生姜湯，經(jīng)常喝能改善手腳發(fā)涼的癥狀。大棗生姜湯主要原料為大棗、生姜、紅糖，做法：大棗10個(gè)、生姜5片、紅糖適量，煎湯代茶飲，每日1次，堅(jiān)持服用。大棗具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血的作用，生姜具有溫中止嘔、解表散寒的作用，二者合用，可共同促進(jìn)氣血的流通，全身的血液循環(huán)也就得到了相應(yīng)的改善，手腳自然也就隨之溫暖起來(lái)。