干檸檬片在生活中十分常見，就是指曬干的檸檬片，人們食用干檸檬片以后能美白抗衰也能防病，它的功效還有很多，下面我們就來看看干檸檬片的功效與作用。

干檸檬片的功效與作用

1.

因為干檸檬片中含有大量的維生素c，而維生素c可以提高細胞的質(zhì)量，保持細胞的活躍度。有很好的殺菌能力，進而可增強人體的免疫功能。此外，維生素c還有促進新陳代謝的作用，可以直接影響人類的新陳代謝，有利于人體健康。

2.化痰止咳

干檸檬片中含有豐富的檸檬烯和檸檬精油還有一些天然芳香類物質(zhì)，這些物質(zhì)既能消除氣管呂的炎癥也能稀釋痰液，加快痰液排出，能起到化痰止咳的重要作用。

3.淡斑美白

平時人們使用一些干檸檬片能吸收豐富的維生素c這種物質(zhì)可以抑制色素對人體表面堆積，而且它含有的檸檬酸和檸檬，等營養(yǎng)成分，還能身體內(nèi)的自由基，能淡化色斑美白滋養(yǎng)肌膚，經(jīng)常食用還能防止皮膚衰老。

4.預防骨質(zhì)疏松

因為干檸檬片中含有檸檬酸，能使鈣易深化并能螯合鈣，可提高人體對鈣的吸收率，增加人體骨密度，進而可以起到預防骨質(zhì)疏松的效果。此外，適當飲用檸檬水，還可起到預防動脈硬化以及貧血的作用。

5.消腫止痛

人們用干檸檬片泡水喝以后還能清解毒消腫止痛，它對人類的口舌生瘡和咽喉腫痛都有良好預防作用。

6.增強身體抗病能力

干檸檬片中含有豐富的天然成分，而且他能協(xié)助人體內(nèi)骨膠原生成，可以促進免疫，就是人們經(jīng)常用它泡水喝，能提高身體免疫力，增強身體，自身抗病能力，而且能抑制人體內(nèi)多種病毒的活性，對人類高的流感和病毒性腸炎還有麻疹等癥都有良好的預防作用。

7.緩解

用干檸檬片泡水喝有緩解的功效，適量的喝能夠促進腸胃蠕動，排出腸胃中的毒素，不過不能拿檸檬水來，它只能緩解，還要靠喝水才能解決。

看完上面的內(nèi)容，相信大家已經(jīng)知道了干檸檬片的功效與作用，希望以上內(nèi)容能夠幫助到大家。