水蜜桃營(yíng)養(yǎng)豐富，肉甜汁多，含豐富的鐵質(zhì)，能增加人體血紅蛋白數(shù)量。那么水蜜桃的功效與作用有哪些呢？下面一起來(lái)看看吧。

水蜜桃的功效與作用

1.通淋

水蜜桃能通淋，退黃消腫桃花中含有條酚，具有作用，能除水氣，消腫滿(mǎn)，醫(yī)治黃疸、淋證等。

2.緩解水腫

水蜜桃含鐵量很高，是缺鐵性貧血患者的理想輔助食物，此外，水蜜桃含鉀多，含鈉少，適合水腫患者食用。

3.養(yǎng)陰潤(rùn)肺

水蜜桃不單味道甘甜，果汁量大，它還含有豐富的植物蛋白和多種維生素與礦物質(zhì)，平時(shí)人們食用以后能滋陰潤(rùn)肺，也能緩解人類(lèi)的干咳無(wú)痰或斗汗體虛等多種不良癥狀。另外，人們出現(xiàn)肺虛咳嗽和肺纖維化時(shí)，多吃一些水蜜桃還能起到輔助緩解病情的重要作用。

4.止咳化痰

水蜜桃能止咳平喘桃仁中所含苦杏仁式、苦杏仁酶等物質(zhì)，水解后對(duì)呼吸器官有作用，能止咳平喘。

5.預(yù)防

水蜜桃含有大量膠質(zhì)物，此類(lèi)物質(zhì)到大腸中能吸收足夠多的水分，能達(dá)到預(yù)防的作用。水蜜桃還包含比較多的有機(jī)酸與纖維素，可以促進(jìn)食欲，有利于幫助消化。

6.預(yù)癥

水蜜桃中含有豐富的苦杏仁干和一些維生素c這些物質(zhì)對(duì)人體內(nèi)的癌細(xì)胞都有明顯抑制和消滅作用，它們能阻止人體內(nèi)致癌物質(zhì)生成，也能抑制人體內(nèi)癌細(xì)胞的活性，經(jīng)常食用能防止細(xì)胞癌變，也能阻止癌，能讓人體自身的能力明顯提高。

7.抗貧血

水蜜桃能抗貧血，促進(jìn)血液生成桃子果肉中含鐵量較高，在各種水果中僅次于櫻桃。由于鐵參與人體血液的合成，所以食桃具有促進(jìn)血紅蛋白再生的能力，可防治因缺鐵引起的貧血。

8.預(yù)防血栓

水蜜桃具有很強(qiáng)的抗凝血能力，它能促進(jìn)人體內(nèi)抗體產(chǎn)生，可防止血小板凝結(jié)成塊，另外人們吃水蜜桃還能降低血液粘稠度，可以從根源上阻止血栓生成，對(duì)維持人體心血管健康有十分積極的作用。人們吃水蜜桃還能營(yíng)養(yǎng)心肌，提高心臟功能，能預(yù)防心肌缺血和心率不齊等多種不良癥狀發(fā)生。

相信大家看完上文的介紹后，對(duì)水蜜桃的功效與作用已經(jīng)有所了解了，需要大家注意的是，不能過(guò)量食用，不然會(huì)讓人體內(nèi)熱毒郁結(jié)，容易出現(xiàn)上火。

（文章來(lái)源：彩牛養(yǎng)生）