羊肉是一種滋補(bǔ)性特別強(qiáng)的食物，人們在冬季的時(shí)候尤其喜歡吃，特別是用羊肉來煮湯。那么羊肉湯的功效有哪些呢？一起來看看吧。

羊肉湯的功效

1.養(yǎng)肝明目

羊肉湯不單能補(bǔ)益精血，還能養(yǎng)肝明目，它含有的多種微量元素能直接作用于人類的眼睛，能預(yù)防視力下降，也能有效減少腋毛和白內(nèi)障以及青光眼等常見眼科疾病的發(fā)生。另外平時(shí)多喝羊肉湯還能保護(hù)肝臟，提高肝臟的解毒能力，能有效促進(jìn)人體內(nèi)毒素的代謝。

2.滋補(bǔ)強(qiáng)身

滋補(bǔ)強(qiáng)身也是羊肉湯的主要功效，羊肉湯營養(yǎng)豐富，它含有大量高質(zhì)量蛋白和多種對人體有益的氨基酸，人們食用以后能緩解身體虛弱，也能增強(qiáng)身體素質(zhì)，而且能減少腰肌酸軟和陽痿早泄等多種不良癥狀發(fā)生。

3.養(yǎng)身

羊肉湯中鐵、磷等物質(zhì)含量非常高，適于各類貧血者服用。緩解血虛和血虛引起的面色暗黃，以及緩解女性的因血虛引起的經(jīng)期和月經(jīng)不調(diào)。婦女、老人氣血不足、身體瘦弱、病后體虛等，可以多吃羊肉湯，滋養(yǎng)氣血、補(bǔ)元陽、益氣、療虛、健體魄。

4.促進(jìn)消化

羊肉湯性質(zhì)溫和，特別適合人們在冬季食用，這樣不單能增加人體需要的熱量，提高人體的抗寒能力，還能促進(jìn)人體腸胃中消化酶的分泌，能修復(fù)胃黏膜，提高脾胃消化能力，既能促進(jìn)消化，又能延緩衰老。

5.緩解陰冷

羊肉湯對女性陰冷等問題，以及對于心脾氣虛所致的心悸、氣短、乏力、，血虛寒凝所致的脈管炎等都有很好的輔助作用。

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