南瓜子仁是南瓜種子里面的種子，它含有大量的植物油，還含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，是一種可以直接食用的食材，而且它炒熟以后還可以當(dāng)休閑零食供人們食用。下面我們就來看看南瓜籽仁的功效與作用。

南瓜籽仁的功效與作用

1.解毒

南瓜子仁里面含有非常豐富的果膠以及維生素，能夠吸附身體里面的有害物質(zhì)以及毒素，還可以有效的去除放射性元素，解毒的效果比較不錯。

2.殺蟲止痛

南瓜子而不得，能供人食用，還能入藥，它含有多種天然驅(qū)蟲成分，平時可以用于人類蛔蟲病和血吸蟲病以及絲蟲病，等多種寄生蟲病的，能讓這些寄生蟲失去活性，并能讓它們隨身體代謝排出體外，能讓人體因寄生蟲病引起的疼痛很快減輕。

3.保護胃粘膜幫助消化

南瓜子仁里面的果膠成分，還可以讓胃粘膜得到保護，避免被粗糙的食物刺激，潰瘍愈合的速度能夠變得更快，里面所含有的一些成分還可以讓腸道蠕動的速度變得更快，讓膽汁分泌更多，這樣食物自然可以被更好的消化吸收。

4.促進生長發(fā)育

南瓜子仁里面還含有非常豐富的鋅元素，參與蛋白質(zhì)的合成以及核酸合成，又是腎上腺皮質(zhì)激素必不可少的成分，所以可以讓生長發(fā)育變得更好。

5.保護神經(jīng)元

保護神經(jīng)元是南瓜子仁的重要功效，人們食用它以后能吸收豐富營養(yǎng)，這些營養(yǎng)能直接作用于人類的神經(jīng)系統(tǒng)機能，維持人類神經(jīng)系統(tǒng)功能正常，又能營養(yǎng)神經(jīng)元，提高腦細(xì)胞活性，經(jīng)常食用還能增強大腦的應(yīng)激能力。

6.保護前列腺

南瓜子仁是適合男性食用的健康食材，它不單能為男性身體補充豐富營養(yǎng)，它含有的微量元素鋅和脫氧表雄酮還能直接作用于男性的前列腺，能提高男性前列腺功能，預(yù)防前列腺增生，更能降低前列腺癌的發(fā)病率，它對維持男性前列腺健康有十分積極的作用。

上面就是為大家介紹的南瓜籽仁的功效與作用相關(guān)內(nèi)容，希望以上內(nèi)容可以幫助到你，祝你生活愉快，身體健康。