蜂蜜檸檬水可以空腹喝嗎？什么人不建議空腹喝？蜂蜜檸檬水是大家喜歡喝的飲品，下面分享給大家蜂蜜檸檬水的相關(guān)知識(shí)！

蜂蜜檸檬水可以空腹喝嗎

蜂蜜檸檬水可以空腹喝。蜂蜜檸檬水性平，味甘、酸，無(wú)刺激，并且主要成分是水分，正常體質(zhì)的人群即使空腹飲用也不會(huì)出現(xiàn)任何問(wèn)題，不過(guò)空腹飲用的蜂蜜檸檬水不能太濃，也不是什么體質(zhì)的人群都可以空腹飲用。

什么人不建議空腹喝

脾胃寒涼

本身脾胃寒涼的人群，腸胃滑利性較強(qiáng)，容易拉肚子，而空腹喝蜂蜜檸檬水，會(huì)直接作用于腸道，具有很強(qiáng)的滋潤(rùn)腸道的作用，導(dǎo)致脾胃寒涼的人群拉肚子，因此不建議空腹喝。

胃酸過(guò)多

蜂蜜檸檬水含有碳水化合物和有機(jī)酸，會(huì)刺激唾液腺蜂蜜唾液和消化腺分泌胃酸，而其中含有的有機(jī)酸會(huì)促進(jìn)胃酸的強(qiáng)度，因此會(huì)導(dǎo)致胃酸過(guò)多加重。

蜂蜜檸檬水空腹一次能喝多少

蜂蜜檸檬水空腹可以喝300毫升。

蜂蜜檸檬水中含有一定的有機(jī)酸，雖然正常體質(zhì)的人群食用也不會(huì)出現(xiàn)什么不適的情況，但是飲用過(guò)多，有機(jī)酸蓄積有可能會(huì)出現(xiàn)胃酸過(guò)多的情況，并且一次性太多的水吸收不了，會(huì)隨尿液排出，一次飲用200毫升的液體能完全吸收。一天的飲用量也不要超過(guò)1000毫升。

蜂蜜檸檬水可以空腹喝嗎？通過(guò)以上內(nèi)容我們了解到蜂蜜檸檬水可以空腹喝，但是一次不能喝太多，不能空腹喝蜂蜜檸檬水注意，不要空腹喝蜂蜜檸檬水，避免影響身體健康�。▉�(lái)源：樂(lè)哈健康網(wǎng)）