海參，大家都知道海參的營養(yǎng)價值非常豐富，其中含有大量的蛋白質(zhì)，那么，春季可以吃海參嗎？下面介紹給大家海參的食用方法！

春季可以吃海參嗎

春季可以吃海參。一般新鮮的海參在春季和秋季吃，海參對高溫和低溫都有不耐受，因此，在夏天和冬天都會進(jìn)入休眠期，這時候的海參比較消瘦，營養(yǎng)物質(zhì)含量也很低，不適合食用，在春季和秋季海參比較肥美，適合收獲；而干的海參若是保存得當(dāng)，能存放很長時間，任何時候都能吃。不過，春天正是容易上火的季節(jié)，尤其是北方春季多干燥。食補(bǔ)時尤其要注意，勿過多食用易使人上火食物，海參也包括在內(nèi)。因此，春季吃海參應(yīng)再減量。

海參的食用方法

1、海參粥

作為早餐海參可以切碎熬粥，在做海參粥前先把米粥熬好，然后把切碎的海參放進(jìn)粥里，同時加入少量的鹽和糖，適量的姜絲，再熬5分鐘后就可以出鍋。海參粥保留了海參的營養(yǎng)，加入姜絲更有暖胃的作用。

2、海參雞蛋羹

將海參與少量木耳切碎后放入攪拌好的雞蛋中蒸蛋羹，具有很好的滋陰養(yǎng)血效果。

3、蘸食

每早食一個，可蘸蜂蜜和白糖（糖尿病患者不建議使用該種食用方法），也可放入牛奶中送服，常年堅持有強(qiáng)身健體的功效。

4、涼拌海參

將煮后的水發(fā)海參用涼水洗透，切成薄片或切成碎丁，加入適量鹽、糖、醋、味精、蒜泥和香菜拌勻即可食用，清淡涼爽、柔脆滑嫩、鮮味可口。

春季可以吃海參嗎？通過以上內(nèi)容我們了解到春季可以吃海參，上面還介紹海參的食用方法，大家可以放心食用吃海參！