草莓是一種很多人喜歡吃的水果，但是有的人吃完草莓胃不舒服，是不是草莓太涼了呢？草莓是涼性還是熱性呢？

草莓是涼性的還是熱性的

草莓是涼性的水果。

中醫(yī)認為：草莓是涼性的水果，食用草莓能夠起到清熱解渴、益氣養(yǎng)血、潤肺止咳、解酒等多種功效，非常適合體質(zhì)濕熱的人食用，對于火熱堆積而導(dǎo)致的口舌生瘡，大便干燥患者有很好的輔助作用。草莓中還含有豐富的膠質(zhì)和植物酸，經(jīng)常食用草莓可以加強腸道的蠕動，具有通便的效果。 建議：草莓性涼，所以體寒體虛者要少吃草莓。

草莓是濕氣重的食物嗎

草莓不是濕氣重的食物。

中醫(yī)認為：草莓具有清熱解暑的作用，食用草莓可以刺激胃液的分泌，可以促進消化，起到很好的養(yǎng)護身體的作用。

建議：濕氣重的人群日�？梢远喑砸恍┨O果、木瓜、無花果等水果，還可以多吃一些薏米煮粥、淮山煲湯。另外平時不熬夜，充足睡眠，堅持鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活，這樣才可以有效的改善濕氣重的情況。

吃草莓后胃不舒服是怎么回事

草莓味道香甜，營養(yǎng)價值高，吃草莓后一般不會出現(xiàn)胃不舒服的情況，吃草莓后胃不舒服，多半是由于草莓不干凈、患者體質(zhì)偏寒以及草莓食用過多而導(dǎo)致胃酸分泌過多造成。

1.如果是因為草莓食用過多而導(dǎo)致，可以進行輕緩的運動或者進行腹部按摩，幫助消化。

2.如果是由于患者體質(zhì)原因應(yīng)該調(diào)節(jié)體質(zhì)，并且不要吃過于寒性的食物。

3.如果是因為草莓不干凈而導(dǎo)致的腸胃炎等疾病，則應(yīng)立即就醫(yī)。

通過以上內(nèi)容，我們了解到草莓是一種涼性水果，因此胃容易不舒服的人要少吃草莓。