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美好一周從麻辣烤里脊開(kāi)始

2011/9/22 9:09:17 閱讀數(shù):802 信息分類:食品招商 編輯:小單

   

    我每每總在幻想古代時(shí)候,林中或者河邊,支起木架,底下是柴火,上面是鮮肉,火燃起時(shí),肉開(kāi)始滋滋冒油,除了鹽巴,剩余的便是焦肉的香氣,隨著煙火飄遠(yuǎn)。當(dāng)然只是幻想,這樣的場(chǎng)景無(wú)以復(fù)加。但隨手用烤箱來(lái)這么一場(chǎng)原汁原味的懷念,還是很棒的。 
    原料: 
    豬里脊300g、大蒜7瓣、蘆筍6根、青紅椒各半個(gè)、鹽適量、花椒粉少許、橄欖油、辣椒油。 
    做法: 
    1、肉切成1cm厚的片,青紅椒切條,蘆筍切段,大蒜對(duì)半切開(kāi)。 
    2、鋪在樂(lè)葵料理碗中。 
    3、先把肉兩面都抹適量鹽和花椒粉,鋪在蒜上,再鋪一層蔬菜,再鋪一層抹過(guò)的鹽花椒的肉,依次鋪好,倒入適量橄欖油。 
    4、烤箱預(yù)熱200度。把料理碗扣好,入烤箱30分鐘左右。出爐前5分鐘刷一層辣椒油。

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