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高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)過后適宜來杯櫻桃果汁
2011/10/20 8:47:57 閱讀數(shù)：727 信息分類：
飲料加盟 編輯：小于
許多人都知道，在一些高強(qiáng)度的劇烈運(yùn)動(dòng)后，身體肌肉會(huì)感到酸痛，在此建議大家此時(shí)去喝杯櫻桃果汁，可以有效緩解疼痛。
據(jù)《不列顛運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)》報(bào)道，運(yùn)動(dòng)后喝櫻桃果汁可以緩解肌肉扭傷和肌肉過度疲勞引起的疼痛。研究表明，肌肉的運(yùn)動(dòng)性損傷對(duì)櫻桃果汁中的抗氧化劑有明顯的反應(yīng)。研究人員通過兩組人員對(duì)比和交換的實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，喝果汁的人的肌肉力量比不喝果汁的人平均高16％，肌肉疼痛程度低10％左右。即使對(duì)同一個(gè)人在其喝櫻桃果汁和不喝果汁的對(duì)比期中這種差別也十分明顯。