銀耳營養(yǎng)豐富,膠質不輸燕窩,口感也相去不遠,價格卻要便宜許多,堪稱是高貴不貴的「平民燕窩」。搭配秋天正上市的山楂果,是只有在這個季節(jié)才可以品嘗到的滋潤甜品,不僅酸甜可口非常好喝,養(yǎng)顏的效果也很不錯噠。做法超級簡單,大家有空來試試吧~~
山楂銀耳羹
原料:
山楂十幾粒、銀耳一大朵、冰糖適量。
做法:
1、銀耳提前用冷水泡軟,撕成小朵。
2、山楂洗干凈之后去核(用筷子從山楂蒂部向上一捅,很容易將山楂核去除還能保持山楂的完整)。
3、銀耳和山楂放入鍋中,倒入足量冷水大火煮開轉小火慢煮約60分鐘以上,把銀耳和山楂的膠質煮出來(吃銀耳可是有訣竅的,烹煮時必須要煮到黏稠,黏液才是養(yǎng)顏的有效成分喔)。
4、根據(jù)自己的口味加冰糖或者砂糖融化就可以了。
慢慢享用這個季節(jié)特有的美味甜品吧。