人成午夜性刺激免费,久久久噜噜噜久久网,美乳在线播放,伊人久久中文字幕,91天天干,国产福利毛片,狠狠色婷婷综合天天久久丁香

荔枝的營養(yǎng)價值和功效 易上火者需慎用

2012/5/19 10:19:13 閱讀數(shù):786 信息分類:食品代理網(wǎng) 編輯:素萍
    夏天的水果,種類繁多,有溫性的,有涼性的,每個人的體質(zhì)不同,所以不是每一種水果都適合吃。荔枝是夏季常見的一種水果,今天就來盤點一下荔枝的營養(yǎng)價值和功效。
    含糖量豐富
    荔枝含有豐富的糖分、蛋白質(zhì)、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷、鐵等,是有益人體健康的水果。 荔枝果肉中含糖量高達20%;每一百毫升果汁中,維生素C含量可達70毫克,此外還含有蛋白質(zhì)、脂肪、檸檬酸、果酸、磷、鈣、鐵等成分。 
    益智補腦
    荔枝果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖,總糖量在70%以上,列居多種水果的首位,具有補充能量、增加營養(yǎng)的作用。研究證明,荔枝對大腦組織有補養(yǎng)作用,能明顯改善、健忘、神疲等癥。
    腦力勞動者,不妨適當多吃點荔枝,可以補充腦營養(yǎng)的哦。
    消腫解毒
    荔枝除廣為人知的滋補作用外,還可用于外科疾病,如腫瘤、瘰疬、疔瘡惡腫、外傷出血等病。相信大家,應(yīng)該都不是很了解,荔枝的這種功效的吧。
    但是喃,荔枝火氣很大,有些人吃多了會爛嘴巴或流鼻血。荔枝是、火之物,面對這白玉凝脂般的佳果,熱癥的人惟有忍忍口。痛風、糖尿患者尤其不宜多吃。 陰虛火旺、有上火癥狀的人不要吃,以免加重上火癥狀,陰虛所致的咽喉干疼、牙齦腫痛、鼻出血等癥者忌用。
    喜歡吃荔枝的朋友,千萬要注意了,你要是屬于以上所說的,不宜多食的這類人群的話,就不要貪嘴喲,不然會適得其反的。
大使秘密武器,且掃且看且分析