一些白喉、猩紅熱、麻疹、百日咳、流腦等疾病的感染病常常影響我們的正常生活,小編今天推薦七套食譜幫您預(yù)防感染病,這里介紹一些提高人體的免疫功能,選服些具有調(diào)補(bǔ)氣血、健脾、養(yǎng)肺補(bǔ)腦的藥膳。
一、 扁豆粥
將白扁豆60克洗凈,浸泡2小時(shí);粳米150克淘洗干洗;先加水煮扁豆,半熟后入粳米以文火煮熬,至米熟爛為度,日服2次,可預(yù)防流腦。
二、 清補(bǔ)菜鴨
菜鴨1只,去毛及內(nèi)臟洗凈,淡菜18枚,生地、黨參各15克,山藥12克,加水燉煮至鴨肉爛熟食用。能滋補(bǔ)五臟、安和六腑,預(yù)防水痘、流腦等。
三、 鵪鶉蛋健體湯
當(dāng)歸、黃芪各10克,鵪鶉蛋10枚,加水煮熟食用。能補(bǔ)益氣血、強(qiáng)壯體魄,預(yù)防多種傳染病。
四、 枸杞銀耳羹
銀耳、枸杞子各10克,山藥15克,加水燉爛后烊入冰糖30克,蛋清2個(gè),撒上菊花3克,稍煮即可食用。每日2次,能有效預(yù)防流腦、猩紅熱等傳染病。
五、 荸薺蘿卜汁
荸薺、蘿卜各250克,分別洗凈榨汁,混勻后隨意飲用。能預(yù)防百日咳、白喉等疾病。
六、 枸杞蛇肉湯
枸杞子15克,烏蛇肉20克,玫瑰花6克,加水煎服,每日2次,對(duì)預(yù)防麻疹、水痘等有較理想的效果。
七、 白木耳煮麻雀
白木耳20克,麻雀3只,去毛及內(nèi)臟,加糖、水適量燉煮食用,可預(yù)防百日咳、白喉等。