1.胡椒豬肚湯
　　食材：30到50粒的白胡椒、1個(gè)豬肚、適量的食鹽、料酒、味精等調(diào)味料。
　　方法：首先把豬肚清洗干凈，可以用開(kāi)水燙洗，加鹽、醋清洗，洗凈之后將其切成塊，然后放進(jìn)煲中加適量清水和白胡椒，煲煮大約2小時(shí)左右，等豬肚煮爛熟，湯汁濃稠即可，加適量的食鹽等調(diào)味料。
　　此湯可在飯前飲用，白胡椒的性溫?zé)�，可以溫中散寒，�?duì)養(yǎng)胃健胃有益處。
　　2.紫蘇生姜紅棗湯
　　材料：15克紅棗、10克紫蘇葉、3塊生姜。
　　方法：首先先食材洗凈，然后將紅棗中的核去除，接著再把姜絲切成絲狀，把紫蘇葉也切成絲狀。接著把姜片、紅棗放進(jìn)砂鍋中，然后往砂鍋中加適量水，用大火煮，煮沸之后轉(zhuǎn)成文火燉半個(gè)小時(shí)，之后再把紫蘇葉和姜片撈出來(lái)，然后再燉煮15分鐘即可。
　　此湯可以有暖胃散寒功效，同時(shí)還可助消化、。
　　3.蘿卜羊肉湯
　　材料：750克羊腩肉、500克白蘿卜、適量香菜、鹽、雞精、料酒、胡椒粉、蔥和姜。
　　方法：首先先將羊腩肉洗干凈，然后將其切成粗絲條，之后將白蘿卜洗凈，然后將其且成絲狀，將姜蔥洗凈切好。往鍋里加適量的油，將姜片放進(jìn)去爆炒，等炒香之后再把羊肉放進(jìn)去，然后加適量的清水，再放鹽、雞精、料酒、胡椒粉等調(diào)味料，等羊肉煮熟之后再將蘿卜放進(jìn)去，轉(zhuǎn)成小火將蘿卜煮熟，再加香菜和蔥即可。
　　4.桂圓紅棗山藥湯
　　材料：12顆紅棗、300克山藥、兩大匙桂圓肉，適量砂糖。
　　方法：首先先把山藥的皮去除，然后洗凈將其且成丁狀，接著將山藥、紅棗一起放進(jìn)煲中加水煮，一直煮至軟熟，接著再將桂圓肉和砂糖放入，等桂圓煮至散開(kāi)之后即可。
山藥有補(bǔ)脾胃的作用功效，而紅棗和桂圓則能益氣，同時(shí)也可以健脾胃。