葡萄是營養(yǎng)成分都比較高的水果之一，并且具有神奇的功效。葡萄中含有豐富的葡萄糖和果糖。日常生活中人們吃的很多事物都要轉化成葡萄糖才能被人體所吸收。葡萄在吃進去之后，可以直接的被人體所吸收，并且能很快的為人們提供能量。葡萄汁味道比較甜，老幼皆宜，并且還含有豐富的蛋白質，多種維生素，能及時補充人體所需要的成分，并且有很多好處，可吃葡萄也要選擇正確的辦法，方法方法不對還會生病。
　　吃葡萄禁忌
　　一、吃葡萄后不能立刻喝水
　　吃葡萄后立即喝水是會引起腹瀉的，這是因為葡萄本身就有通便潤腸的功效，吃完葡萄立即喝水，胃還未來得及消化吸收就將胃酸給沖淡了。葡萄與水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵，加速了腸道蠕動，引起腹瀉。
　　二、葡萄別與牛奶同吃
　　葡萄里含有維生素C,而牛奶里的有些成分會和葡萄里含有的維生素C反應，對胃有傷害，兩者同時服用也會拉肚子，嚴重者還會嘔吐。
　　三、吃海鮮后別吃葡萄
　　在吃海鮮的同時吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就會出現嘔吐、腹脹、腹瀉等癥狀，因為這些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鮮中的蛋白質會凝固沉淀，形成不容易消化的物質。
　　四、吃葡萄不宜過量
　　由于葡萄的含糖量比較高，所以糖尿病人影特別注意忌食葡萄。而孕婦在孕期要提防糖尿病，因此孕婦食用葡萄應適量，在食用葡萄后應該間隔4小時再吃水產品，以免葡萄中的鞣酸與水產品中的鈣質形成難以吸收的物質，影響健康。
　　五、吃葡萄后一定要漱口
　　有些葡萄含有多種發(fā)酵糖類物質，對牙齒有較強的腐蝕性，食用后若不漱口，口腔中的葡萄殘渣容易造成齲齒。
　　六、葡萄清洗要干凈徹底
　　如果喜歡吃葡萄，記得洗清葡萄一定要干凈徹底，葡萄表皮可能會有殘留的污物，而食用葡萄的過程中難免會接觸到葡萄皮的，不利于身體健康。