人成午夜性刺激免费,久久久噜噜噜久久网,美乳在线播放,伊人久久中文字幕,91天天干,国产福利毛片,狠狠色婷婷综合天天久久丁香

杏鮑菇怎么做好吃

2013/8/23 10:22:31 閱讀數(shù):1716 信息分類:飲料加盟 編輯:方方

    杏鮑菇怎么做好吃?被稱為“平菇王”、“干貝菇”,具有愉快的杏仁香味和如鮑魚的口感,不管是做成鮑汁杏鮑菇,還是煸炒杏鮑菇、蠔油手撕杏鮑菇都是非常好吃的。杏鮑菇營養(yǎng)豐富,富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質(zhì),可以提高人體免疫功能,對人體具有、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。

    一、鮑汁杏鮑菇
    主料:杏鮑菇2個(gè)
    配料:胡蘿卜1小段,大蒜半頭,蔥、姜適量
    調(diào)料:鮑魚汁1調(diào)羹,生抽1調(diào)羹,糖半匙,高湯1湯匙
    鮑汁杏鮑菇做法:
    1、杏鮑菇洗凈切片,然后再杏鮑菇片剞十字花。
    2、全部切好的素鮑片,熱鍋放油,先把菇片煎一下。
    3、準(zhǔn)備好高湯,蔥、姜、蒜切沫,胡蘿卜切片。
    4、另起鍋預(yù)熱加入食用油,下入蔥姜蒜爆香。
    5、下入煎好的杏鮑菇片和胡蘿卜片翻炒均勻,倒入生抽、糖翻炒均勻,再倒入高湯翻炒均勻收汁。
    6、轉(zhuǎn)小火慢慢煨至菇身變軟,吸入湯汁,調(diào)入2匙鮑魚汁,翻炒勻;鸺纯。
    7、先將菇片擺盤,再把多余湯汁均勻地澆上,即可。

    二、煸炒杏鮑菇
    原料:杏鮑菇400克,鮮醬油1匙,蔥蒜適量。
    煸炒杏鮑菇做法:
    1、杏鮑菇怎么做好吃,每一個(gè)關(guān)鍵性的細(xì)節(jié)都會(huì)影響它的口味。杏鮑菇清洗干凈,要切成3-4毫米厚的薄片。
    2、鍋中放油燒熱,倒入杏鮑菇片炸至表皮微微發(fā)黃后撈出,油爆過的杏鮑菇香氣非常的濃郁,沒有這一步驟味道要打一些折扣。
    3、鍋中淋入少許油,放入蔥花、蒜片煸香。
    4、把炸好的杏鮑菇片放入煸炒,放入一勺鮮醬油調(diào)味,無需任何別的調(diào)料,翻炒均勻出鍋。

    三、蠔油手撕杏鮑菇
    食材:杏鮑菇3個(gè),青椒1個(gè),干辣椒1個(gè),蒜3瓣
    調(diào)料:蠔油2茶匙,生抽2茶匙,黑胡椒半茶匙
    蠔油手撕杏鮑菇做法:
    1、杏鮑菇手撕成條,青椒切塊,干辣椒,蒜切片。
    2、杏鮑菇先在鍋中干煸,干煸出多余的水分,盛出。
    3、下入干辣椒,蒜炒香,下入青椒翻炒。
    4、加入杏鮑菇翻炒,加入蠔油2茶匙,生抽2茶匙,黑胡椒半茶匙調(diào)味,翻炒均勻即可。

大使秘密武器,且掃且看且分析