杏鮑菇怎么做好吃?被稱為“平菇王”、“干貝菇”,具有愉快的杏仁香味和如鮑魚的口感,不管是做成鮑汁杏鮑菇,還是煸炒杏鮑菇、蠔油手撕杏鮑菇都是非常好吃的。杏鮑菇營養(yǎng)豐富,富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質(zhì),可以提高人體免疫功能,對人體具有、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。
一、鮑汁杏鮑菇
主料:杏鮑菇2個(gè)
配料:胡蘿卜1小段,大蒜半頭,蔥、姜適量
調(diào)料:鮑魚汁1調(diào)羹,生抽1調(diào)羹,糖半匙,高湯1湯匙
鮑汁杏鮑菇做法:
1、杏鮑菇洗凈切片,然后再杏鮑菇片剞十字花。
2、全部切好的素鮑片,熱鍋放油,先把菇片煎一下。
3、準(zhǔn)備好高湯,蔥、姜、蒜切沫,胡蘿卜切片。
4、另起鍋預(yù)熱加入食用油,下入蔥姜蒜爆香。
5、下入煎好的杏鮑菇片和胡蘿卜片翻炒均勻,倒入生抽、糖翻炒均勻,再倒入高湯翻炒均勻收汁。
6、轉(zhuǎn)小火慢慢煨至菇身變軟,吸入湯汁,調(diào)入2匙鮑魚汁,翻炒勻;鸺纯。
7、先將菇片擺盤,再把多余湯汁均勻地澆上,即可。
二、煸炒杏鮑菇
原料:杏鮑菇400克,鮮醬油1匙,蔥蒜適量。
煸炒杏鮑菇做法:
1、杏鮑菇怎么做好吃,每一個(gè)關(guān)鍵性的細(xì)節(jié)都會(huì)影響它的口味。杏鮑菇清洗干凈,要切成3-4毫米厚的薄片。
2、鍋中放油燒熱,倒入杏鮑菇片炸至表皮微微發(fā)黃后撈出,油爆過的杏鮑菇香氣非常的濃郁,沒有這一步驟味道要打一些折扣。
3、鍋中淋入少許油,放入蔥花、蒜片煸香。
4、把炸好的杏鮑菇片放入煸炒,放入一勺鮮醬油調(diào)味,無需任何別的調(diào)料,翻炒均勻出鍋。
三、蠔油手撕杏鮑菇
食材:杏鮑菇3個(gè),青椒1個(gè),干辣椒1個(gè),蒜3瓣
調(diào)料:蠔油2茶匙,生抽2茶匙,黑胡椒半茶匙
蠔油手撕杏鮑菇做法:
1、杏鮑菇手撕成條,青椒切塊,干辣椒,蒜切片。
2、杏鮑菇先在鍋中干煸,干煸出多余的水分,盛出。
3、下入干辣椒,蒜炒香,下入青椒翻炒。
4、加入杏鮑菇翻炒,加入蠔油2茶匙,生抽2茶匙,黑胡椒半茶匙調(diào)味,翻炒均勻即可。