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有“蔬菜”美稱的香芋幾種做法

2013/11/11 10:49:50 閱讀數(shù):941 信息分類:食品招商網(wǎng) 編輯:榮俊

   香芋,又稱芋頭。香芋以其營養(yǎng)價值豐富,富含粗蛋白、淀粉、聚糖粗纖維和糖等素有“素材”的美稱。香芋塊根肉質(zhì)細膩,味清香,因其肉似薯類,但味道既非山芋,芋艿,又非馬鈴薯,好似板栗,甘而芬芳,食后余味不盡。香芋歷來是逢年過節(jié)、喜慶宴席上必備的上乘菜肴。關于香芋有很多種做法,下面就其其中的幾種做法做簡單介紹。

 
  香芋牛仔骨
  原料:香芋、牛仔骨、黑胡椒汁、老抽、蠔油、白糖、紹酒、小蘇打、生粉、雞粉、植物油、蒜泥 、姜片、蔥花、雞蛋、黃油。
  做法:1、將牛仔骨洗凈后加紹酒、老抽、蠔油、雞蛋、白糖、小蘇打、生粉攪拌均勻,浸漬4個小 時待用。
  2、香芋洗凈后煮熟,剝皮待用。
  3、鐵鍋燒熱加入植物油,當油溫升高至5至6成時,下香芋炸至金黃色時撈出瀝油,并盛于盆子的四周;鍋內(nèi)留少量油,逐片下牛仔骨煎,煎二面,煎至八、九成熟時撈出擺放于盆子中央;鐵鍋洗凈后燒熱加黃油,下蒜泥、姜片、蔥花煸香,然后加入黑胡椒汁,燒至稠濃時,淋澆于香芋和牛仔骨上即成。
  梅菜飄香芋
  原料:香芋、梅干菜、五花肉、青紅椒丁、洋蔥丁、蒜泥、椒鹽、料酒、黃油、醬油、白糖、植物 油。       做法:
  1、香芋洗凈后煮熟,剝皮待用。
  2、梅干菜泡開后洗凈,加五花肉、醬油、料酒、白糖燒制后,揀 出梅干菜擠開,剁成細末待用。
  3、鐵鍋燒熱加植物油,油溫升至5至6成時,投入香芋炸至金黃色時撈 出瀝油,然后再將梅干菜細末炸脆,鍋內(nèi)留底油,加入黃油,先入蒜泥煸炒出香味,再投入洋蔥煸炒, 然后下青紅椒丁煸炒,再將香芋和梅干菜放入一起翻炒,邊翻邊撒入椒鹽,翻炒均勻后即成。


  干鍋飄香芋
  原料:香芋、五花肉片、蒜苗段、洋蔥絲、藕片、大蒜籽、干辣椒段、干鍋醬、紅油、香菜葉、熟 白芝麻、植物油、干鍋爐具一套。
  做法:1、香芋洗凈后煮熟,剝皮,在油鍋炸至金黃色時撈出瀝油。
  2、鍋內(nèi)留底油,下五花肉片大蒜籽煸香,再下蒜苗段,洋蔥絲、藕片、干辣椒段一起煸炒,然后加入干鍋醬,加入少量水,投入炸好的香芋,燒至入味,收干汁水,淋澆紅油,盛入干鍋中,撒上熟白芝麻洗凈的香菜葉,爐具點上酒精,趁熱即可食用。

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