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色香味俱全的椒油三脆

2013/12/18 9:00:57 閱讀數(shù):593 信息分類:食品招商 編輯:素萍

    白蘿卜、胡蘿卜都是冬天人們吃的多的根莖類蔬菜,營(yíng)養(yǎng)豐富。黃瓜雖然是夏季的食物,但是大棚技術(shù)讓其冬天也可以吃到。黃瓜、白蘿卜、胡蘿卜三種食材搭配的紅白綠菜肴--椒油三脆,色香味俱全哪。

    用料 :黃瓜 白蘿卜 、胡蘿卜 花椒 、八角 鹽 、糖 白醋 、香油

    做法 :

    1、黃瓜、白蘿卜、胡蘿卜切成較厚的片;

    2、切成片的所有蔬菜片裝入小盆,撒入適量鹽、糖、八角、花椒翻炒均勻;

    3、抄勻的材料靜置30-40分鐘,到處多余的水份;

    4、將所有的蔬菜片盡量攤開,晾曬在通風(fēng)透氣的簸箕上,放置在陰涼處晾干;

    5、取適量晾干的蔬菜干,浸泡在清水里泡開,沖洗幾次后,稍稍擠凈水分用冷開水過(guò)一遍;

    6、鍋里加入適量香油,放入花椒小火炒香,拌入蔬菜干里,加入適量鹽、糖、白醋調(diào)味即可;

    小貼士:

    1、黃瓜中含有較多的水分,因此可以切得稍微厚一些;

    2、晾蔬菜片的簸箕是有網(wǎng)眼的那種,晾的環(huán)境要通風(fēng)并且氣溫不要太高,避免蔬菜片變味;

    3、如果腌制蔬菜片的時(shí)候加的鹽偏多,食用前多沖洗幾遍;

    4、完全晾干的蔬菜干,置于密封保險(xiǎn)盒里,盡早吃完。
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