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蝦仁水蒸蛋營(yíng)養(yǎng)美味

2014/3/11 11:44:46 閱讀數(shù):580 信息分類(lèi):食品招商 編輯:治文

  蝦仁水蒸蛋,把雞蛋和蝦一塊做成菜,健腦益智,營(yíng)養(yǎng)美味,在享受雞蛋帶來(lái)的味覺(jué)挑逗的同時(shí)又能在蝦的美味中忘記自我,同時(shí)在享用的過(guò)程中又可以補(bǔ)充很多的營(yíng)養(yǎng),真是一道不可不學(xué)的美味。

  材料:
  雞蛋3只;新鮮蝦6小只;料酒:1/2小勺味極鮮醬油,1小勺香麻油,1/2小勺鹽;蔥兩根。
  制作步驟:
  1.  把6只新鮮蝦洗凈去殼,去除泥線(xiàn),剝殼時(shí)留下尾部不要去掉,加入料酒和鹽腌制一會(huì)
  2.  雞蛋打進(jìn)碗里,打散后加入少許適量鹽調(diào)味,再加入1.5到2倍溫水,充分?jǐn)嚢杈鶆?BR>  3.  把拌勻的雞蛋液用篩漏過(guò)篩兩次(盡量不要省略,會(huì)使口感更嫩滑),倒入小蒸碗內(nèi)
  4.  蓋上蓋子或包上耐高溫保鮮膜
  5.  蒸鍋內(nèi)煮開(kāi)水或冷水上鍋(個(gè)人覺(jué)得沒(méi)太大區(qū)別)我是開(kāi)水上鍋蒸7到8分鐘左右至蛋液凝固時(shí),在表面擺上腌制過(guò)的蝦仁
  6.  繼續(xù)蒸10分鐘,即將出鍋時(shí)撒入蔥花,取出時(shí)小心燙手,淋上生抽和麻油即可食用

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