芋頭有著悠久的歷史同時營養(yǎng)功效很高,今天小編把芋頭和五花肉一塊成菜,在美味中吃出營養(yǎng)健康,讓你美不勝收。跟著小編一塊做成這道菜吧。
用料:
80克五花肉,一斤荔浦芋頭,約20;ń罚4片姜,1塊(10克)冰糖,2個大茴,適量香菜,1段蔥,1勺生抽,半勺老抽,1平勺鹽,1勺花生油
做法:
1.荔浦芋頭洗凈,切成小方塊。
2.五花肉切成跟芋頭一樣大的方塊。
3.五花肉塊用開水煮幾分鐘,撈出待用。
4.準備調(diào)料,姜切片。
5.熱鍋放油,先把花椒炸出香味,撈出不用。
6.放姜片和冰糖煸炒。
7.冰糖融化后,下五花肉翻炒。
8.肉炒至發(fā)黃,加生抽老抽翻炒上色后加熱水。
9.放蔥和大茴,加鹽。
10.倒入芋頭塊,大火燒開幾分鐘,轉(zhuǎn)小火。
11.湯汁收干后,撈出調(diào)料。
12.12小心出鍋,芋頭軟爛,不宜用鏟子使勁翻動,撒點香菜末裝飾。