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芹菜炒豬肝 春季養(yǎng)生必備的美食

2014/3/26 13:19:23 閱讀數(shù):521 信息分類:食品招商 編輯:治文

  在中醫(yī)學上將就“春應肝而養(yǎng)生”,這是每個養(yǎng)生的人都比較注重的,今天就給大家介紹一道春天養(yǎng)生的菜,具體做法如下:

  用料
  300克豬肝,500克芹菜,15克紅椒,適量蔥姜,適量鹽,2克胡椒粉,3克糖,20毫升料酒,20毫升醬油,適量淀粉,適量香油,少許雞精
  做法
  a)豬肝切片,芹菜切段,紅椒切絲。
  b)把豬肝加入糖,胡椒粉,料酒,淀粉,醬油抓拌均勻。
  c)芹菜用淡鹽水焯燙過涼。
  d)炒鍋倒油爆香蔥姜,倒入豬肝。
  e)倒入豬肝翻炒至變色堅挺盛出備用。
  f)在稍倒一點油倒入芹菜翻炒。
  g)加入鹽和糖。
  h)加入醬油。
  i)翻炒后加入紅椒絲。
  j)再加入炒過的豬肝翻炒均勻。
  k)淋入香油翻炒均勻。
  l)加少許雞精翻炒均勻關火。

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