在中醫(yī)學上將就“春應肝而養(yǎng)生”,這是每個養(yǎng)生的人都比較注重的,今天就給大家介紹一道春天養(yǎng)生的菜,具體做法如下:
用料
300克豬肝,500克芹菜,15克紅椒,適量蔥姜,適量鹽,2克胡椒粉,3克糖,20毫升料酒,20毫升醬油,適量淀粉,適量香油,少許雞精
做法
a)豬肝切片,芹菜切段,紅椒切絲。
b)把豬肝加入糖,胡椒粉,料酒,淀粉,醬油抓拌均勻。
c)芹菜用淡鹽水焯燙過涼。
d)炒鍋倒油爆香蔥姜,倒入豬肝。
e)倒入豬肝翻炒至變色堅挺盛出備用。
f)在稍倒一點油倒入芹菜翻炒。
g)加入鹽和糖。
h)加入醬油。
i)翻炒后加入紅椒絲。
j)再加入炒過的豬肝翻炒均勻。
k)淋入香油翻炒均勻。
l)加少許雞精翻炒均勻關火。