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肉末尖椒燴豬血 延緩衰老的營養(yǎng)美食

2014/4/26 10:42:04 閱讀數(shù):605 信息分類:飲料招商 編輯:治文

  常吃豬血能延緩機體衰老,提高免疫功能,清潔人體新陳代謝所產(chǎn)生的“垃圾”,有人體"清道夫"之美稱。今天小編就給大家介紹關(guān)于豬血的美食,肉末尖椒燴豬血,趕緊嘗個鮮吧。

  用料
  主料:豬血200克
  輔料:尖椒1個,豬肉餡100克
  調(diào)料:食鹽5克,醬油2勺,醋3滴,蔥1段,姜1塊,料酒1勺,植物油適量,水1碗,白糖3克
  肉末尖椒燴豬血的做法
  1.準備好所有食材,尖椒洗凈切成塊
  2.豬血切成片,把豬血焯水后瀝干
  3.鍋中放油燒熱,下入蔥姜爆香,加入肉末煸炒
  4.加入幾滴醋,煸炒至變色,加入料酒、醬油、糖煸炒均勻
  5.加入溫水和鹽燒開,下入焯水的豬血,轉(zhuǎn)小火燒制湯汁濃縮
  6.勾入薄芡,加入尖椒煸炒均勻即可

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