夏天在高溫環(huán)境中工作的人屢見不鮮,據(jù)統(tǒng)計高強(qiáng)度的體力活動促使人體每天出汗量可高達(dá)3-8升。易造成機(jī)體水鹽代謝紊亂和頭昏等不良反應(yīng),甚至造成高溫中暑。
那么面對琳瑯滿目的“功能性飲料”如何選擇呢?運(yùn)動飲料營養(yǎng)師許洪彬表示,真正符合高溫條件下生活、運(yùn)動人員飲用的飲料應(yīng)具備以下幾個特征:
首先是含有豐富的電解質(zhì)成分。上海紅卡運(yùn)動功能性飲料包含各種離子元素,和人體體液濃度相似,更易吸收。
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其次,含有豐富的維生素B、C,補(bǔ)充水分的同時補(bǔ)充必要的營養(yǎng)素。上海紅卡運(yùn)動功能性飲料富含人體必不可少的維生素群,可以更好地補(bǔ)充人體所需的維生素。
第三,高溫環(huán)境下,人體很容易疲倦,功能性飲料中含有咖啡因,可以讓人神清氣爽。根據(jù)科學(xué)家報道人體疲勞點在30~50分鐘之間,過度興奮會對身體造成一定的傷害,上海紅卡運(yùn)動功能性飲料經(jīng)科學(xué)研究而配置適量咖啡因,讓身體感到舒適而不損害身體。
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