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番茄雞片清香回甜

2010/12/2 9:53:32 閱讀數(shù):692 信息分類:火爆食品網(wǎng) 編輯:小單
    滇菜選料廣,風味多,以烹制山珍、水鮮見長。其口味特點是鮮嫩、清香回甜,酸辣適中,偏酸辣微麻,講究本味和原汁原味.
    主料:雞胸脯肉300克,番茄200克 
    輔料:淀粉(蠶豆)15克 
    調(diào)料:胡椒粉2克,鹽5克,味精2克,豬油(煉制)40克 
    制作:   
    1. 將雞脯肉去筋膜,片為薄片,入碗; 
    2. 雞肉碗內(nèi)磕入雞蛋清,加鹽、濕淀粉,拌勻上漿; 
    3. 番茄用開水燙后,撕去皮,擠去籽,剁成米粒大的; 
    4. 蔥洗凈,用蔥白切成末; 
    5. 炒鍋置旺火,熱后用豬油涮鍋,注入豬油,燒至三成熱,下雞片劃散,取出瀝油; 
    6. 炒鍋上火,注入油,燒至七成熱,下蔥熗鍋,下番茄、雞片煸炒; 
    7. 將雞清湯30毫升、鹽、味精、胡椒粉、白糖、濕淀粉10毫升兌成碗芡; 
    8. 將碗芡徐徐下鍋勾芡,淋上明油,簸鍋均勻,裝盤即成。
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