炎炎夏日,只要10元錢就可以給家人制作這道冬瓜薏米茶。因?yàn)檗裁妆容^貴,所以買薏米可能要花點(diǎn)錢,不過想到家人都可以喝到我做的解暑茶,心情是無比的好。
這道冬瓜薏米茶有祛濕解暑,止渴除煩,,消腫等功效,這道茶飲中用到的薏米不但有健脾去濕的作用,還一種美容食品,常食可以保持人體皮膚光澤細(xì)膩,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,對脫屑、、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。煲這道茶飲所用到的食材都非常的大眾,物美價(jià)廉。如此低投入、高回報(bào)、零風(fēng)險(xiǎn)的美事,您還等什么?
主料
冬瓜1500克 薏米180克
輔料
冰糖適量
冬瓜薏米茶的做法步驟
1. 準(zhǔn)備好所用到的食材。
2. 把薏米洗凈倒入電壓力鍋中。
3. 加滿水開電壓30分鐘。
4. 煮薏米時(shí)把冬瓜去瓤切片。
5. 煮好的薏米連水一起移入大點(diǎn)的湯鍋中。
6. 加入冬瓜,大火燒開后轉(zhuǎn)中火煮約20分鐘。
7. 加入適量冰糖煮至冰糖溶化即可。
8. 煮好后把渣用漏勺取出棄用。
9. 留下的冬瓜薏米茶室溫冷卻后可以裝入干凈的容器入冰箱冷藏后飲用。
10. 我是把2.5L的汽水瓶子洗干凈,用來裝冬瓜薏米茶放冰箱很好存放。
11. 非常的冰爽解渴哦~
12. ok 大工告成。