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早餐油餅 健康美味的食物

2014/7/26 9:30:51 閱讀數(shù):491 信息分類:食品招商網(wǎng) 編輯:超杰

    對于早餐,絕大多數(shù)人都會(huì)盡量去吃,然而,怎樣吃到健康美味的早餐卻是多數(shù)人想要知道的。火爆食品飲料招商網(wǎng)小編這里就為大家介紹一下早餐油餅的工藝,相信這對多數(shù)人來講,是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

    薄松脆早餐油餅的材料:
    面粉300克/不限種類,鮮奶一小瓶超市有售,發(fā)酵粉5-7克,食用油適量,鹽3克,糖5克泡打粉3-6克
    薄松脆早餐油餅的做法:
    1首先用溫水將發(fā)酵粉、泡打粉,鹽、糖花開,加熱牛奶,根據(jù)個(gè)人喜好選擇用量,牛奶的目的是使面團(tuán)滑嫩。
    2在面粉中加入適量的油,油的目的是使面上有彈性;
    3蓋上蓋子發(fā)酵30分鐘,看到面團(tuán)柔軟,有彈性,表面看著有光澤就可以了;
    4如果面板是玻璃面的,要在上面抹上一層油,然后將發(fā)好的面團(tuán)反復(fù)摔打幾次;
    5把面胚揪半個(gè)拳頭大小的面劑,反復(fù)揉搓;
    6鍋里燒熱油,不用太多油,避免浪費(fèi),把面胚在手里順時(shí)間轉(zhuǎn)圈,就成了圓形面餅
    7把圓形面餅拉著放入油里,面餅當(dāng)時(shí)就膨脹出,然后翻面,這樣,30秒就可以制作出一個(gè)面餅了。
    8用油餅配豆?jié){吃;
    9也可以搭配著荷葉粥來吃,因?yàn)楫吘故怯驼ㄊ称,雖然美味但容易上火,如果配上荷葉粥,和小咸菜,就有清火之功效
    10還可以配豆腐花--北方人稱豆腐腦來吃

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