人成午夜性刺激免费,久久久噜噜噜久久网,美乳在线播放,伊人久久中文字幕,91天天干,国产福利毛片,狠狠色婷婷综合天天久久丁香

火爆聚势新媒体,六重豪礼助落地!
火爆聚势新媒体,六重豪礼助落地!
全国地名搜索

你知道喝水比喝湯更好嗎

2014/10/29 10:53:38 閱讀數(shù):892 信息分類:食品招商網(wǎng) 編輯:麗麗

  現(xiàn)在雖然我們每天都建議多喝一些水但是很多還是不放在心上,下面我們一起來看看專家告訴我們喝水要比喝湯更好哦!


  1992年中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)公布了中國居民平衡膳食寶塔,從下層為谷類,第二層為蔬菜,第三層為雞鴨魚肉蛋,第四層為奶和豆制品,第五層為調(diào)味品。寶塔各層位置和面積不同,反映出各類食物在膳食中的地位和應(yīng)占的比重。李教授建議修改現(xiàn)在的“膳食寶塔”,把層改成8杯水,讓水成為寶塔的基底。她修改寶塔圖的建議還包括,取消原來的第四層,把牛奶歸入動(dòng)物蛋白那一層,把豆類歸入谷物那一層。
  那么,喝純粹的“水”才算數(shù)嗎?算!喝了茶水、湯和牛奶飲料等其它液體,都算。然而喝什么?從健康的角度來看,有國際公認(rèn)的標(biāo)準(zhǔn)答案:溫開水。
  有關(guān)研究表明,把自來水煮開并沸騰3分鐘,氯氣及一些有害物質(zhì)揮發(fā)了,同時(shí)又能保持水中的人體所必需的營養(yǎng)物質(zhì)。新鮮開水自然冷卻至25℃左右,這樣的溫開水不用消化就能為人體直接吸收利用,很容易透過人體細(xì)胞膜,進(jìn)入代謝。而且它的溫度不會(huì)過于刺激腸胃道,不易造成血管收縮。
  從以上我們可以看出并不是越有營養(yǎng)的食品就對(duì)我們的身體有好處,而應(yīng)該根據(jù)我們是否適合來定哦!

大使秘密武器,且掃且看且分析
点击返回顶部