食物怎么儲(chǔ)存呢?平日里人們喜歡買各種各樣的食物放在家里吃,但是,有時(shí)候儲(chǔ)存不當(dāng)?shù)臅r(shí)候還會(huì)是食物變質(zhì),該怎么辦呢?近日,食品百科營(yíng)養(yǎng)健康專家指出,儲(chǔ)存食物的時(shí)候不但要注意存放地點(diǎn),同時(shí),還需要注意存放的時(shí)間。
大蒜和蔥類:存放在干燥低溫處,多能放兩周。若置于冰箱中,它們的水分和味道都會(huì)流失,還會(huì)讓冰箱里的味道變得難聞。
西紅柿、馬鈴薯和筍類:雖然人們普遍將它們存放在冰箱,但美國(guó)農(nóng)業(yè)部專家仍建議存放在干燥低溫處,能限度地保持風(fēng)味。
香蕉、柑橘和甜瓜:這些水果未切開前,置于室溫下。不過,一旦被切開,就要用保鮮膜裹好放進(jìn)冰箱。
面包類:若想持續(xù)保鮮,建議用錫箔紙密封或放在塑料袋里,以減少水分流失,室溫中多保存兩天。若是已過了生產(chǎn)期兩天,將其用錫箔紙密封,放入冷藏柜里。若想讓冷藏超過一天的面包恢復(fù)口感,將其放在微波爐里加熱幾分鐘即可。
蛋糕和水果派:整塊蛋糕若密封在食品袋中,室溫下能保存約一周。已經(jīng)切開的蛋糕的儲(chǔ)存時(shí)間相對(duì)較短,大概是三到四天。水果派放在灶臺(tái)上多能保存兩天。
草本類:存放紫蘇、西芹、香菜和其他草本植物應(yīng)像放置鮮花一樣,修剪莖干末端,放在裝水的瓶子中。松松地用塑料袋蓋住,這樣至少能保鮮一周。
食品儲(chǔ)藏柜或食物密封罐
谷物類:科羅拉多州立大學(xué)的科學(xué)家們發(fā)現(xiàn):一般來說,谷物多能保存六個(gè)月。一旦打開包裝袋,把它們放在密封食品罐里。
堅(jiān)果類:盡量將堅(jiān)果類食品放在密封食物罐中,能保持其水分。若想完全保留其新鮮口味,不妨保留它們的外殼。
香料:美國(guó)《洛杉磯時(shí)報(bào)》介紹說,高溫、光、空氣和潮濕是儲(chǔ)存香料的大敵。經(jīng)過研磨的香料每半年要更換一次;存放香料用密封的罐子。
冰箱冷藏室
乳制品:牛奶、奶油、酸奶和其他乳制品放在冰箱的偏上夾層。這個(gè)位置的溫度穩(wěn)定,乳制品能保存更久。
蛋:一些冰箱廠家建議將雞蛋放在冰箱門內(nèi)層,這其實(shí)是個(gè)誤區(qū)。冰箱門是整個(gè)冰箱溫度的部分。的儲(chǔ)存辦法是放在雞蛋紙托里,并放在冰箱內(nèi)架上。
蘑菇:從超市買來的蘑菇保留其原有包裝。野生蘑菇裝進(jìn)紙袋里,然后放入干燥的抽屜中存放。
綠葉菜:所有綠葉菜,都放在扎了孔的塑料袋中并置于冰箱抽屜里。為防止蔬菜過早腐爛,要將其和易釋放出乙烯的水果分開,比如蘋果、芒果、梨和獼猴桃等。
水果:除甜瓜、柑橘和香蕉外,各類水果應(yīng)放在冰箱中一個(gè)獨(dú)立的抽屜里,與蔬菜分開。買回家不要過早沖洗,因?yàn)槎嘤嗟乃謺?huì)加速水果腐爛變質(zhì)。整個(gè)的檸檬室溫保存,但已經(jīng)切開的檸檬應(yīng)放入冰箱。
肉類:當(dāng)天或者第二日要吃的肉,存放在冷藏室里溫度的位置,即底部。
奶酪:奶酪應(yīng)密封在透氣的包裝材料中進(jìn)行儲(chǔ)存,奶酪紙是選擇。在存放奶酪前,要清理干凈每一塊奶酪的表面--用小刀刮去奶酪表面冒出的多余油脂。
冷凍柜
肉類:肉類的保鮮辦法是連同原有包裝原封不動(dòng)地放進(jìn)冷凍柜。美國(guó)農(nóng)業(yè)部專家建議:牛羊肉在冷凍柜的長(zhǎng)保質(zhì)期為六個(gè)月;豬肉、家禽生肉可存四個(gè)月;干臘肉可存放兩個(gè)月。
魚:美國(guó)普度大學(xué)動(dòng)物科學(xué)中心的專家建議:魚多可存放在冷凍柜內(nèi)半年,其中脂肪含量高的魚肉不要超過三個(gè)月。專家們提供了一個(gè)的保鮮辦法--給魚穿上“冰衣”:將魚放到冷凍柜至結(jié)冰,然后拿出將它放入冰水中,再放回冷凍柜,重復(fù)這個(gè)過程,到魚穿上一件厚厚的“冰服”,將其放入冷凍柜。還有一個(gè)更簡(jiǎn)單的方式,用塑料膜或濕潤(rùn)的紙將魚緊緊包住再放進(jìn)冷凍柜。
咖啡:冷凍柜用來存放磨碎的咖啡豆再好不過了,能保持其烘焙香味,但要注意密封。
柑橘汁:自家制作的鮮榨檸檬、酸橙、葡萄柚、橘子等果汁,可以放在保鮮袋里密封后置于冷凍柜。
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