我們都知道花生是一種很不錯的食物，但是具體有什么好很多人都還不知道，今天與大家一起分享的就是冬季吃花生可以幫助抵抗五種疾病哦！

　　1、延緩衰老花生中高含量的蛋白及氨基酸還可，延緩衰老。它所含的VE可延緩組織老化，并增強(qiáng)肝臟解毒功能。
　　2、暖胃《本草綱目》說：“花生悅脾和胃潤肺化痰、滋養(yǎng)補(bǔ)氣、清咽止癢。”對付霜降時節(jié)高發(fā)的胃痛，有意識地選擇一些暖胃食物，如南瓜、胡蘿卜、甘藍(lán)、紅薯、花生等，便可以達(dá)到養(yǎng)胃暖胃的目的。
　　3、止皮膚瘙癢冬季是皮膚瘙癢的高發(fā)季節(jié)。中醫(yī)認(rèn)為：冬季皮膚瘙癢多半是由于氣候干燥引起的。此病患者可采用養(yǎng)血的方法進(jìn)行。例如花生眉豆煲豬腳的養(yǎng)血功效就不錯。
　　4、降低膽固醇花生性味甘、平，可健脾和胃、潤肺化痰、益氣止血，用于脾虛消瘦、食少乏力、干咳少痰、產(chǎn)后乳汁不足等癥。李教授介紹說，花生中的脂肪可使肝內(nèi)膽固醇分解為膽汁酸，促進(jìn)排泄，從而降低血中膽固醇含量，用以預(yù)防動脈粥樣硬化。
　　5、造血功能強(qiáng)花生具有止血和提升血小板的功能，且花生紅衣的效果比花生米本身強(qiáng)50倍，所以吃花生連紅衣一塊吃。
　　想要我們冬季更健康，我們就要多吃一些花生制品哦！而且現(xiàn)在關(guān)于花生方面的保健食品也是比較多哦！