從小大人們就教導(dǎo)我們要注意衛(wèi)生。據(jù)英國《每日郵報》報道，美國加州大學(xué)舊金山分校研究人員發(fā)現(xiàn)，腸道細(xì)菌決定了人們的飲食習(xí)慣，而非此前我們認(rèn)為的大腦。
每個人的腸道細(xì)菌都千差萬別，這些細(xì)菌不但幫助我們消化食物，讓我們的身體機(jī)能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，它們還控制著我們的胃口，主宰著我們的情緒，決定我們想吃什么，所以在對食物的選擇上也是因人而異，例如天生有人就喜歡吃肉或糖類，這意味著他們的腸道內(nèi)需要這些營養(yǎng)。所以在節(jié)食期間，面對美食，我們往往不能說“不”，因?yàn)槟愕哪c道可能就吵嚷著再來一份吧！